Простыми словами, душнила — это нудный человек, во время общения с которым чувствуешь смертельную усталость и хочется сделать глоток свежего воздуха. Типичный представитель этого племени — Сквидвард из мультфильма про Спанч Боба: ты точно помнишь его вечно унылое, недовольное выражение лица и протяжный голос.
«А я говорилааа!», «Тебе нужно заняться своим рационом и научиться считать калории. Это очень важно, потому что…», «И это смешно? Вот если бы ты посмотрел Монти Пайтона…», «Мемы с котиками — это деградация», «Это не майка, а кроп-топ. Они отличаются тем, что…», «Писать грамотно научись, это второй класс начальной школы».
Слышала/произносила эти фразы? Их обычно говорит душнила, но не только он: все зависит от того, насколько часто они употребляются. Ниже поподробнее опишем этого любопытного персонажа, а ты попробуй оценить, похож ли портрет на тебя.
Признаки «душнилы»
1. У него нет чувства юмора. Такой человек слишком серьезно относится к себе, ко всему, что говорит и делает, он не понимает шуток, особенно в свой адрес, и уж тем более не способен искренне поугорать над самим собой: самоирония — не его конек.
2. Он перфекционист. До ужаса дотошный субъект: это тот зануда, который постоянно в комментариях правит чужую орфографию, при встрече делает замечания тем, кто неверно поставил ударение в слове, опоздал на минуту, не выполнил какую-то договоренность, которая, возможно, существовала только в его собственной голове. В общем, докапывается до мелочей, которые другие с легкостью проигнорируют.
3. Ищет виноватых и концентрируется на плохом. Душнила мало замечает хорошее, зато мгновенно подхватывает и распространяет негатив, раздувает из мухи слона, жалуется на окружающих (родных, друзей, попутчиков в поезде), несправедливость мироустройства и в целом настроен пессимистично: «жизнь — боль».
4. Показывает свое превосходство. Он постоянно дает советы, о которых его не просили, учит и учит, а потом обижается, если другие пытаются очертить свои границы и осаживают самопровозглашенного «гуру». Душнила будет в разгар вечеринки читать лекцию о вреде алкоголя для организма, и все в очень занудной манере.
5. Завидует и сплетничает. Как мы уже сказали, он считает себя мудрее и «выше» остальных, поэтому чьи-то успехи кажутся ему не заслуженными: он-то больше достоин признания! В лицо он свое недовольство вряд ли выскажет, а вот за спиной перемыть кому-то кости и параллельно подчеркнуть свою особую значимость — это всегда пожалуйста. Но другим он за это же сделает замечание.
6. Ищет проблему в окружающих. Душнилы не видят своих собственных ошибок и несовершенств.
7. Оскорбляется, если его заботу и попытки исправить собеседника не оценили по достоинству. Все вокруг обязаны считаться с его мнением, уважать его и принимать как единственно верное. Если этого не происходит, душнила может даже начать мстить.
А теперь честно «прогони» себя по этим пунктам. Много совпадает? Хьюстон, у нас проблемы. Возможно, ты тоже стоишь в длинном ряду душнил. Но это не точно.
Не путай!
Дело в том, что таким обидным словом нередко называют людей, которые, по сути, вовсе не душнилы. Например, у них просто флегматичный темперамент, поэтому говорят они спокойно, медленно, обдумывая каждое слово.
Их речь обычно очень содержательная, но воспринимать ее в нашем нынешнем ритме жизни многим сложно. Мы привыкли к соцсетям, всяким сторисам и рилсам, где наше внимание цепляют громкой, быстрой речью, выразительной мимикой и жестами, сильной экспрессией.
Поэтому нам становится все сложнее замедляться и слушать размеренную речь, долгие лекции возрастных преподавателей («смахнуть вверх», чтобы перейти к чему-то более интересному, возможности нет — вот беда). А еще мы постоянно серфим, хватаем информацию по верхам, в то время как некоторые сохраняют полезную способность вникать в суть.
Описанная нами история — не про душнил, хотя такое клеймо на вдумчивых людей, которые любят глубоко копать, вешают часто: грань довольно тонкая.
Почему становятся душнилами
Психологи говорят, что чаще всего душнилы — это интроверты с низким уровнем эмпатии и социального интеллекта. То есть это те, кто предпочитает часто находиться в одиночестве, не умеет «считывать» чужие эмоции и взаимодействовать с другими людьми.
Часто у душнил есть проблемы даже с понимаем самих себя, своих собственных чувств и эмоций. А еще им не хватает легкости: слишком большую важность придают себе и всему вокруг, поэтому расслабиться и поржать над какой-то абсурдной шуткой или своей оплошностью им очень трудно.
Что делать, если душнила — это ты?
Твоя дотошность может помочь тебе в борьбе с твоей дотошностью. Ага, звучит парадоксально, но попробуй следовать вот таким простым советам.
1. Наблюдай за своими эмоциями. Можешь прямо дневник завести или в заметках в телефоне записывай, что чувствуешь, когда с кем-то общаешься. Полезно проговаривать чувства вслух (когда никто не видит, конечно).
2. Ставь себя на место другого человека. Тебе самой было бы интересно полчаса слушать о селекции высокоурожайных сортов ячменя и пшеницы? Нет? Тогда почему другие должны быть страстно увлечены твоим рассказом о коллекции книг Толкиена, болезнях ребенка или вреде простых углеводов? Нет ничего обидного в том, что люди могут не разделять твои интересы и находиться на своей волне: они от этого не становятся плохими.
3. Учись гибкости. Ну не подстроится мир под тебя, к сожалению, зато в твоих силах научиться находить компромиссы и выстраивать хорошие отношения с людьми: это очень пригодится и в семье, и на работе.
4. Развивай чувство юмора и умение веселиться. Если тебе скучно на тусовках, начни делать там что-то полезное: замути салатик или обалденные коктейли, предложи какой-нибудь крутой конкурс, который увлечет всех. И старайся не воспринимать как личное оскорбление невинные шутки в свой адрес — иногда это всего лишь шутки.