Планка – одно из самых эффективных и сложных упражнений для пресса, а также мышц рук, спины, бедер и ягодиц. Некоторые говорят, что минута, проведенная в планке, длится бесконечность ;). Но для супермодели Джиджи Хадид, кажется, нет ничего невозможного. Девушка не только смогла простоять в этой позе минуту, но и одновременно ответить на вопросы своего тренера Роба Пиелы.
Так, девушка призналась, что первое, о чем она думает, когда просыпается – это «можно ли еще поваляться в кровати», «нужно ли сегодня куда-то лететь?» и «что будет на завтрак». Для хорошего настроения Джиджи нужно всего три вещи – «позвонить маме», «съесть что-то вкусное» и «прогуляться». А после тренировки она чувствует себя «живой, счастливой и способной на все».
Кроме того, Джиджи успела рассказать о лучшем совете, который она получила от своего отчима:
«Мой отчим всегда говорил мне, что хорошее – враг лучшего. Мне кажется, эта фраза очень мотивирует, потому что всегда нужно стремиться к большему».