То, что ты постоянно что-то забываешь, совсем не так страшно, как все привыкли думать. Конечно, если это не теорема Пифагора или другие важные для учебы и жизни вещи. Мы скорее про досадные ситуации вроде заброшенных куда-то ключей от дома, перепутанное время встречи с подругой или забытое домашнее задание. Все это, конечно, усложняет жизнь, но точно не должно стать поводом для расстройства.
Don’t panic! То, что ты забываешь некоторые малозначительные детали, совершенно нормально. Именно так работает наш мозг. Канадские ученые сделали вывод о том, что таким образом мозг избавляется от ненужной информации, освобождая место для новой, более полезной. Они обнаружили, что рост новых нейронов в гиппокампе (области мозга, отвечающей за память), приводит к забыванию старой информации. Как если бы ты стерла с жесткого диска своего компьютера уже просмотренный фильм, чтобы скачать новый. Чтобы показать это наглядно, было создано невероятное видео.
Постоянное забывание чего-либо не говорит о том, что у человека низкий интеллект. Наоборот, заменяя старую информацию на новую, человек становится умнее и мыслит четче. Ученые утверждают, что важнее запомнить целостную картину. Например, совсем не обязательно знать наизусть рецепты всех блюд, которые ты можешь приготовить. Ведь достаточно просто помнить, когда они будут уместны. К тому же, сейчас у всех нас всегда под рукой любимый смартфон, который поможет почти в любой ситуации – лучше перегружай его, чем мозг.
