[тест] Выбери растение, а мы скажем, за что тебе поблагодарить свою жизнь

Счастье — ощущение такое же мимолетное, как выходные или твое желание поменять свою жизнь на 180 градусов в 3 часа ночи. Оно может настигнуть нас в совершенно неожиданное время и так же неожиданно нас покинуть. Однако эти потоки веселья и легкости можно укротить, если позвать на помочь психологию. В мире существуют миллионы практик, направленных на притягивание позитивной энергии, и одна из самых эффективных — дневники благодарности.

Да-да, именно те, что поначалу заставляют чувствовать нас дико неловко сидя перед листом бумаги и выдавливая из себя слова благодарности, к примеру, хлопьям с молоком, которые ты съела на завтрак. Однако дальше — больше. Если ты проявишь терпение, последовательность и креативность, то вскоре твой мозг перестроится на то, чтобы постоянно замечать положительные вещи и видеть во всем плюсы.

Но не переживай, с первым шагом мы тебе поможем. Выбирай растение себе по душе, а мы скажем тебе, с чего начать свое путешествие в мир дзена 😄

ТестПройден 4612 раз

1 из 1: Выбирай:

Ника Коровина