здоровое питание
Насколько эффективна диета на супах и существует ли какой-то рецепт для похудения? Лови подборку 7 блюд, которые помогут сбросить вес перед летним сезоном.
Выход есть всегда. На этот раз помогаем его найти сладкоежкам
Что происходит с организмом когда ешь острое? И действительно ли «специя из дошика» или перчик чили может помочь выдохнуть после тяжелого рабочего дня? Разбираемся с экспертами 🔥
Рассказываем, в каких продуктах есть микроэлементы, которые полезны для твоих локонов.
Чтобы не чувствовать дискомфорт летом, самое время вернуться к тренировкам и правильному питанию прямо сейчас! Наш материал спешит на помощь с принципами питания по-японски.
До весны еще целый месяц, но как раз самое время, чтобы начать тренироваться готовить вкусные блинчики на Масленицу! ✨🥞
Пошаговой схемы в духе «волшебный порошок в капсулах на завтрак, кефир на ужин» не будет. А что будет? Рекомендации по питанию и образу жизни для детокса в домашних условиях, который поможет тебе стать стройнее, красивее и здоровее
Ты и так знаешь про связь здоровья кожи и питания. Оказывается, можно есть вкусняшки и не париться из-за прыщей. А о том, какие продукты помогут улучшить качество кожи, читай тут!
Что делать, если ты переела жирной пищи в зимние каникулы? Спросили совета у гастроэнтеролога-нутрициолога! ✨
Скоро праздники закончатся, и многие из нас захотят привести фигуру в форму. Вот все, что нужно знать о кетогенной диете, если хочется ее попробовать.
Какие напитки подарят тебе бодрость и хорошее настроение в любое время суток? ⚡
Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях? Заклинания тебе не понадобятся — на помощь придет чистая наука 😉
После прочтения этой статьи ты перестанешь винить себя за сладкое и научишься без угрызения совести наслаждаться любимыми десертами! 🍰
Только не говори, что ты никогда не лопала детские пюрешки! 😁
О вреде сахара сегодня трубят все ЗОЖные паблики, страницы нутрициологов, бьюти-блогеров и врачей. Все потому, что это и правда так: сахар коварен и медленно, но верно, наносит серьезный вред организму, особенно если поглощать его без меры, что и делает большинство современных людей. Давай узнаем, как перестать есть сладкое и не сорваться через пару дней