психическое здоровье

В трендеЧто делать, если тяжело от негативных новостей

Как быть, когда информационное поле кишит плохими сообщениями? Собрали несколько работающих советов 🕊

В трендеКак эффективно справиться с внутренней тревогой и разгрузить мозг? 😔

Если ты уже не раз чувствовала признаки тревоги и не знаешь, как освободить голову от навязчивых мыслей, то скорее читай, что советуют сделать психологи, чтобы стало чуточку легче ✊

В трендеНейросеть отвечает: что поможет чувствовать себя молодым?

ChatGPT знает, как поддерживать юный дух в теле любого возраста. Если переживаешь, что превращаешься ментально в ленивую старушку, то вот несколько крутых идей от нейросети, как пробудить молодость.

Тесты[тест] Ответь на 8 вопросов и узнай, есть ли у тебя склонность к нервным срывам

К сожалению, никто из нас не застрахован от нервного срыва. Однако есть те, кто склонен к ним больше, чем другие. Давай узнаем, не из их ли ты числа 🙄

В трендеРамен против нервов: почему острая еда снимает стресс?

Что происходит с организмом когда ешь острое? И действительно ли «специя из дошика» или перчик чили может помочь выдохнуть после тяжелого рабочего дня? Разбираемся с экспертами 🔥

ФандомВесеннее обострение: 9 турецких сериалов с психопатом в главной роли

Редкий поклонники дизи может похвастаться стабильной психикой после просмотра очередного эпизода любимого проекта. А главные герои в них и подавно! Лови самую странную, но очень интересную подборку сериалов, у главных героев которых явно не все дома 😅

Тесты[тест] Выбери цитату Альберта Эйнштейна, а мы скажем, какая у тебя психологическая травма

В день рождения лауреата Нобелевской премии Альберта Эйнштейна, который подарил нам не только теорию относительности, но и много других выдающихся открытий, я предлагаю тебе узнать немного больше о себе с помощью его цитат 👇

Тесты[тест] Ответь на 8 вопросов и узнай, испытываешь ли ты душевную пустоту

Не ловила ли ты себя на мысли, что в последние дни тебя ничего не радует, а вместо счастья ты постоянно чувствуешь опустошение? Если да, то советую тебе пройти наш тест 🤔

Тесты[тест] Выбери батарейку и узнай, много ли в тебе жизненных сил

Иногда бывает, что батарейка садится у любви, а иногда и у нас. И тогда сил не остается даже на то, чтобы включить любимый сериал. Давай проверим, в каком состоянии ты прямо сейчас 🤓

В трендеБыстрые и простые способы побороть тревогу дома и в дороге

Беспокойство на душе в определенный момент — это нормально, но иногда это состояние выходит из-под контроля. Рассказываем, как не захлебнуться в переживаниях и сохранить спокойствие 😇

Тесты[тест] Выбери тюльпан, а мы скажем, какая детская травма рушит твою жизнь

Прекрасный весенний цветок может рассказать о твоем психологическом состоянии больше, чем ты думаешь ✨

ЛюбовьАбьюз по-домашнему: 4 признака того, что родители тебя газлайтят

Как понять, что родители сознательно (или нет) заставляют тебя сомневаться в собственной памяти, чувствах и границах?

В трендеКак успокоить человека в истерике: 8 советов

Далеко не каждый мужчина и уж тем более женщина может похвастаться стальными нервами: иногда случается так, что они «сдают». Это может произойти где угодно и когда угодно. Такое состояние изматывает людей, буря эмоций легко перекидывается на окружающих — «свидетелей» срыва, поэтому тебе стоит быть в курсе, как быстро успокоить человека в истерике: вдруг информация однажды пригодится?