Красота и уход за собой – это не только баночки с кремом и полная косметичка туши и лаков. Для того, чтобы прекрасно выглядеть днем и хорошо себя чувствовать, надо хорошенько выспаться ночью! Поэтому мы решили рассказать тебе, как подготовиться ко сну.
Любишь всю ночь смотреть сериалы и вставать за 10 минут до выхода? Ты не одна такая. Согласно последней статистике, москвичи позже всех ложаться спать и, соотвественно, позже всех просыпаются. По сравнению с остальным миром, жители столицы – настоящие сони.