Ну что подруга, похоже, пришло время что-то менять! Вот тебе 10 советов, которые помогут сделать первый шаг.
Смени имидж
Начнем с банального и очевидного. Попробуй измениться сама: сделай новую стрижку или отрежь челку, о которой так давно мечтала, осветли несколько прядей — не бойся экспериментов. Сейчас существуют специальные программы, где можно «примерить» стрижку или изменить цвет волос, без ущерба для себя. Это, казалось бы, незначительное изменение даст старт к началу новой жизни. Идем дальше!
Выброси все старое и ненужное
Да, ты все правильно поняла. Нужно навести порядок в шкафу, на письменном столе и книжных полках и даже в рюкзаке. И выбросить все ненужное! Избавление от старья само по себе предполагает начало чего-то нового и прекрасного. Кстати, итальянцы делают это перед Новым годом. Что ж, это очень хорошая традиция. Поэтому советуем взять с них пример. Вот увидишь, как улучшится твое настроение и появится желание делать следующие шаги.
Заведи пятибук
Дневник — самый действенный способ организовать свою жизнь. Записывай свои планы, ставь конкретные цели и не забывай делиться своим успехом — особенно в тех сферах, над которыми ты работаешь чаще всего.
Пятибук тебе в этом поможет: такая книжка рассчитана на пять лет — с тем, чтобы ты могла отследить, как поменялись твои предпочтения и желания, чего ты достигла, а над чем еще стоит поработать. Преимущество пятибука еще и в том, что тебе не нужно придумывать темы: он уже содержит все необходимые вопросы, так что твоя задача — это всего лишь честно отвечать на них.
Принцип «два в одном»
Едешь в метро? Читай книгу! Наводишь порядок дома? Смотри мотивирующие видео! Бегаешь по дорожке? Слушай аудиокниги! Суть в том, чтобы совмещать два действия — конечно, речь не идет о делах, где тебе необходима полная концентрация (например, на уроках). Гай Юлий Цезарь славился тем, что мог делать несколько дел одновременно — уверены, тебе это тоже под силу!
Устраивай челленджи выходного дня
Чтобы выходные дни не проходили впустую, придумывай себе каждый раз новые челленджи. Например, в ближайший уик-энд ты будешь говорить только правду, а в следующие выходные — улыбаться всем проходящим мимо парням. Только не хальтурь. Придумала себе задание — выполняй. Вот увидишь, это очень интересно и настраивает на позитивный лад!
Избавься от дурных привычек
У каждого из нас есть дурные привычки, от которых нужно избавляться. Да и у тебя тоже они есть. Так вот если ты решила начать новую жизнь, то давай не возьмем их туда! А лучше «заведем» хорошие: пробежка по утрам, ну или хотя бы зарядка/маникюр раз в неделю/не опаздывать на первый урок ну и так далее. Поначалу будет трудно, но через какое-то время ты привыкнешь, и будешь делать это, что называется, «на автомате».
Изучай разные сферы
Жизнь — такая непредсказуемая, что угадать, какие умения и навыки понадобятся тебе завтра — очень сложно. Поэтому нужно постоянно развиваться, учиться чему-то новому. Живопись, иностранные языки, политика, социология, мода, медицина — выбирай любую сферу, ищи друзей по интересам. Новое хобби — новая жизнь. Меняйся, развивайся и двигайся только вперед!
Обнови плей-лист
Ученые установили, что музыкальные композиции могут оказывать благоприятное терапевтическое воздействие. А это значит, что когда ты грустишь и хочешь послушать любимую песню Рианны, это неспроста: музыка действительно успокаивает и настраивает на нужный лад. Так что срочно удали те композиции, которые вызывают у тебя негативные воспоминания, и скачивай что-то повеселее!
Поработай над соцсетями
Да, соцсети тоже нужно обновлять. Давно не меняла аватарку? Поменяй. Пусть все увидят, как ты изменилась. Список друзей тоже нужно обновлять: удали тех, с кем давно не общалась и кто уже давно не участвует в твоей жизни. Это касается всех соцсетей.
Посмотри, может появились новые группы, которые могут тебя заинтересовать. Или, например, сама делись с друзьями интересными мыслями, своими фотографиями и вообще, событиями из своей жизни. Поверь, приведя в соцсети в нормальный вид, ты увеличиваешь свои шансы найти новых друзей и новые увлечения. Будь активной!
Не бойся делать что-то одна
Ты договорилась сходить в кино с подругой, а она вдруг в последний момент отказалась? Это не повод не идти туда вовсе! То же самое и с музеем. Ходить одной куда-либо иногда даже полезно. Например, можно завести новое знакомство с такими же одиночками, как ты. А еще ты можешь сама распределять время и ни под кого при этом не подстраиваться — это тоже очень важно, согласись. В общем, сплошные плюсы. Так что вперед!