10 способов улучшить свой результат на экзамене

Рассказываем, как хорошо сдать экзамен.

Настройся на победу и поверь в себя!

Ты бы не смогла дойти до финала, если бы у тебя не было на то способностей. А они есть! Выдели достаточно времени на подготовку. Это укрепит твою уверенность в себе, так как ты будешь знать, что выучила все с душой. 

Спланируй свой день

Составь расписание подготовки к экзамену и отслеживай время. Не стоит зубрить «до упаду». Оставь достаточно времени для релакса, чтобы избежать перегрузок.

Фото №1 - 10 способов улучшить свой результат на экзамене
Фото
tumblr.com

Найди идеальное время

Определись, в какое время тебе проще всего заниматься (ты кто – жаворонок или сова?), и штурмуй по полной. 

Не забудь про брейки

Если мозг сдает позиции, он не сможет запомнить больше. Отвлекись и немного разомнись – прогуляйся с собакой или прокатись на велике. В общем, займись чем-то приятно-полезным, только, чур, без интернета!

Фото №2 - 10 способов улучшить свой результат на экзамене
Фото
tumblr.com

Зрительная память – лучшая память!

Поэтому делай гимнастику для глаз – зафиксируй взгляд сначала на удаленном предмете, потом на учебнике перед собой. После напиши глазами свое имя.

Встань пораньше в день экзамена

Перед экзаменом лучше встать пораньше и делать все не спеша. Ведь когда ты с утра летишь сломя голову, то настраиваешь себя на негативный результат. А зачем нам отрицательные эмоции? :)

Фото №3 - 10 способов улучшить свой результат на экзамене
Фото
tumblr.com

Ляг пораньше за день до экзамена

Самое плохое время для заучивания – 2 часа ночи. Даже если ты уверена, что ночью тебе работается лучше, сделай в это время перерыв на сон. Все заученное в этот час Х забудется уже к вечеру следующего дня!

Будь на позитиве

Всегда оставайся позитивно настроенной – не думай о возможном провале. Безусловно, экзамены – величайшее событие в истории человечества, но в аспекте твоей дальнейшей жизни это лишь крохотная часть.

Фото №4 - 10 способов улучшить свой результат на экзамене
Фото
tumblr.com

Дай мозгу время

Не ложись спать сразу после подготовки. Мозг еще долго будет приходить в себя. Займись сперва чем-то расслабляющим, переключись на другие заботы. 

Готовься заранее

Ну и конечно, не забывай: чем раньше ты начнешь подготовку, тем лучше сдашь. Экзамены требуют не столько таланта, сколько набитой руки. Ни пуха тебе, ни пера!

Фото №5 - 10 способов улучшить свой результат на экзамене
Фото
tumblr.com

5 суеверий, в которые elle girls не верят!

  1. Положить монетку под пятку.
  2. Не мыть голову во время подготовки, чтобы не «смыть» знания.
  3. Положить под подушку учебник предмета, который будешь сдавать.
  4. Не надевать на экзамен новые вещи.
  5. Держать во время экзамена при себе талисман.