У тебя тоже вызывают раздражение счастливые лица людей по утрам? И ты тоже недоверчиво косишься на них в ожидании, когда их система заглючит? Они ведь пришельцы с другой планеты, не иначе. Что ж, welcome to the club 😉
На самом деле, ты испытываешь скорее не раздражение, а хорошо завуалированную зависть. Ведь так хочется начинать день нормально, а не так, как будто ты всю ночь спала не под теплым одеялом, а под дорожным катком. И, поверь, это возможно. Сейчас мы тебе все расскажем.
Спи подольше
Уверены, ты не это ожидала услышать! Сюрприз. В холодное время года важно высыпаться и накапливать энергию. Если ты собираешься с утра полтора часа, то уже после обеда чувствуешь, что силы оставили тебя. Поэтому научись собираться за 30 минут. Это на самом деле легко — с вечера приготовь одежду и помой голову. Утром тебе останется только натянуть все это на себя и сделать легкую укладку.
Используй термальную воду
Ничто так не бодрит, как ведро прохладной воды, опрокинутое на лицо. Но это уже для любителей хардкора. А тебе мы посоветуем использовать термальную воду. Как только прозвенел будильник, распыли на себя немного прохладной водички — вот увидишь, это действительно бодрит.
Слушай музыку
Возьми себе за правило слушать по утрам радио. Радостные голоса ведущих вернут тебя к жизни, а зажигательная музыка заставит размять сонное тело в танце.
Завтракай
Твоему организму предстоит непрерывно вырабатывать тепло. Если его не заправить, он начнет работать с перебоями. Так что потрать 5 минут на быстрый завтрак. Вот, например, горячий бутерброд с колбаской и сыром готовится 2 минуты. Съешь ты его как раз за оставшиеся три.
Носи вещи со снеговиками
А также со снежинками, пингвинчиками и оленятами. Скоро Новый год, помнишь? И уже официально можно открыть сезон смешных тематических свитеров. Пусть классный принт на одежде поднимает тебе настроение, а шерсть согревает тело и душу :)