5 модных способов привести себя в порядок после зимы

Физкульт-привет! А набранные за зиму килограммы – пока!

Байлотерапия

Если ты отказываешься ходить на фитнес, потому что это слишком монотонно и вообще тоска, присмотрись к данному направлению. Оно сочетает в себе аэробику и танцевальные па, и все это – под зажигательную музыку.

Фитнес на трапеции

Трапеция создает ощущение полета, легкости и невесомости и заодно тренирует все группы мышц. Хочешь почувствовать себя птичкой?

Утренние рейвы

Вариант для самых смелых, неленивых и тех, кто рано встает. «Теперь рейв – разновидность фитнеса!» – утверждают организаторы Daybreaker. Вставай пораньше, хватай смузи – и бегом на вечеринку! Нужно успеть натанцеваться до начала первой пары.

Сайклинг

Или тренировки на велотренажерах, имитирующие настоящие заезды по склонам и горам. Кстати, специально для любителей водных процедур придумали аквасайклинг – это такие же тренировки, только в бассейне.

Будокон

Занятие делится на две части: физическую и медитативную. В качестве бонуса к желанным кубикам на животе получаем просветленное сознание.