Принято считать, что уход за собой — это многоплановые действия. Однако иногда лучше ничего не делать, чем воспроизводить старые вредные привычки.

  • Итак, с какими привычками тебе стоит порвать?

Трогать лицо руками

Это стало вредно не только из-за нынешней пандемии: правило №1 для чистой кожи — не переносить на нее микробы с телефона, одежды и поверхностей.

Как исправить:

  • Надень на пальцы что-то тяжелое (например, массивные кольца) или заметное (можно обклеить кончики пальцев цветной изолентой);

  • Если хочется потрогать лицо, вымой руки или используй чистый носовой платок;

  • Надевай на улице перчатки или варежки, и, если ты особо хардкорная, дома тоже. В толстой ткани чесать лицо не так приятно.

  • Не переживай, что получается не сразу. Иногда стряхнуть что-то с лица необходимо — просто старайся не трогать лицо от нервов.

Фото №1 - 7 самых вредных бьюти-привычек и как от них избавиться
Фото
giphy.com

Облизывать губы

Особенно в холодное время года: кожа немедля воспалится, покроется коркой и начнет трескаться.

Как исправить:

  • Используй гигиеничку или бальзам как профилактику;

  • Выходя на улицу, наноси тонкий слой вазелина на губы. Он не особо вкусный, чтобы его слизывать, но и не такой противный, чтобы плеваться весь день;

  • Если губы начали сушиться, а рядом нет гигиенички, смажь губы подручными средствами — кремом для рук или маслом (оливковым или подсолнечным);

  • Регулярно используй скраб для губ, чтобы кожа оставалась ровной и гладкой.

Фото №2 - 7 самых вредных бьюти-привычек и как от них избавиться
Фото
giphy.com

Тереть глаза

От усталости или потому что в глаз попала соринка — не стоит лезть в слизистую руками, так можно занести инфекцию. Кроме того, от частого трения кожа вокруг глаз раздражается, краснеет и болит.

Как исправить:

  • Перед тем, как достать что-то из глаза, вымой руки;

  • Используй кончик чистого носового или бумажного платка, ватной палочки, чтобы достать загрязнение. При этом лучше смотреться в зеркало;

  • Соринка не достается? Пришло время подумать о голодных песиках на морозе — то есть поплакать. Слеза вымоет все загрязнения. Как вариант — часто-часто поморгать.

  • Если хочется потереть глаза из-за усталости, лучше воспользуйся советами окулистов: приложи к глазам холодные ложки, мокрое холодное полотенце или используй капли.

Фото №3 - 7 самых вредных бьюти-привычек и как от них избавиться
Фото
giphy.com

Трогать прыщи

Прыщики образуются, когда в открытые поры попадают бактерии. Если постоянно прикасаться к бугоркам, есть риск занести инфекцию и получить еще больше высыпаний.

Как исправить:

  • Так как большинство прыщей находится на лице, воспользуйся советами выше и надень что-нибудь яркое/тяжелое на пальцы;

  • Если прыщик начинает созревать, помести на него горошину ихтиоловой мази: средство «вытянет» прыщик наружу и обеззаразит кожный покров;

  • Зрелые прыщи можно подсушивать маслом чайного дерева или салициловой кислотой;

  • Прыщи на теле не трогать сложнее, так как с ними и так соприкасается одежда. Такие лучше лечить, а особо болезненные подсушивать и заклеивать медицинским пластырем.

Фото №4 - 7 самых вредных бьюти-привычек и как от них избавиться
Фото
giphy.com

Забывать про термозащиту

Даже если ты сушишь волосы феном раз в вечность, необходимо наносить защитное средство, чтобы локоны не пушились и не ломались. А уж если ты сушишь волосы регулярно, термозащитный спрей должен стать твоим лучшим другом.

Как исправить:

  • Храни защитные средства для волос рядом с феном;

  • Приобрети спрей с приятным ароматом, чтобы им хотелось брызгаться с ног до головы.

Фото №5 - 7 самых вредных бьюти-привычек и как от них избавиться
Фото
giphy.com

Мыть голову каждый день

На коже головы должен быть небольшой слой жира, это нормально. Когда мы усердно смываем эту защитную пленку, кожа высыхает, появляется перхоть, а волосы начинают быстрее выпадать.

Однако тут есть важные исключения. Первое — если у тебя очень короткие волосы (выше линии ушей), которые успевают загрязниться от корней до кончиков за день. Второе — если волосы пачкаются ну очень быстро, и тебе физически некомфортно, а не просто «голова несвежая». Мой голову так, как необходимо, но простой попробуй переключиться на режим «через день» и посмотри на результаты.

Как исправить:

  • Используй сухие шампуни, чтобы даже на второй день волосы выглядели бодрячком;

  • Не забывай расчесывать волосы и ухаживать за ними — от одного мытья головы роскошных кудрей не будет (только если ты не парень, плак-плак).

Фото №6 - 7 самых вредных бьюти-привычек и как от них избавиться
Фото
giphy.com

Кусать ногти

Привычка, которая часто сигнализирует о внутреннем беспокойстве, добавляет еще и разочарования по поводу облезлого маникюра и заусенцев. Подойдем к проблеме с двух сторон — как предотвратить и чем заменить.

Как исправить:

  • Нанеси на ногти специальное средство от покусывания ногтей или лечебный лак. У таких средств горький или кислый вкус, поэтому долго ногти не погрызешь;

  • Вариант бюджетный — нанести антисептик для рук (заодно и от вирусов избавишься) или крем для рук с гадким вкусом (у всех есть один такой на дальней полке в ванной).

  • Не натирай ногти домашними кухонными средствами, типа перца, чеснока или горчицы: едкие средства вызовут раздражение или ожог, если случайно потрогать глаза или нос.

  • Сделай красивый профессиональный маникюр. Во-первых, такой и портить не захочется, во-вторых, современный шеллак ничем не прогрызть. Если ты не поклонница нейл-арта, просто аккуратно подровняй ногти и нанеси прозрачный лак.

  • Чем можно заменить нервное покусывание ногтей: жевание жвачки, игра с мягким пластилином или лизуном, антистресс-игрушка, постукивания по столу, перекус маленькими полезными снеками (изюм, орехи, печенье).

Фото №7 - 7 самых вредных бьюти-привычек и как от них избавиться
Фото
giphy.com