Кожа выглядит привлекательнее, когда обретает ровный шоколадный загар. Но на пути к бронзовому оттенку есть ряд трудностей. Солнце буквально испытывает нашу кожу на прочность: сушит ее, делает более грубой, вопреки ожиданию придает не карамельный, а красноватый оттенок, иногда оставляет болезненные ожоги, особенно в первые дни пребывания на пляже. Чтобы отдых проходил без лишних забот, соблюдай «солнечные» правила.
Заранее позаботься о защитном средстве
Хочешь красиво, а главное – безопасно загореть, обязательно используй солнцезащитный крем. Принцип выбора таков: чем светлее кожа, тем более мощная защита ей необходима. Светлокожим девушкам с белокурыми или рыжими локонами подойдет уровень защиты SPF 30 или 50, смуглые от природы elle girls с темными волосами могут остановиться на SPF 15 или 20. Даже если у тебя темная кожа и ты никогда не обгораешь, это не повод игнорировать защитный крем. Солнцезащитные средства не позволяют ультрафиолетовым лучам разрушать и иссушать кожу.
Обращай внимание на наличие веснушек
Если они появляются с первыми теплыми лучами на лице, руках или плечах, это повод начать использовать средства с SPF, даже в городских условиях. Сами по себе веснушки безобидны и даже добавляют очарования. Но если стабильно не сдабривать участки кожи защитным кремом (в местах появления веснушек), с возрастом они перерастают в пигментные пятна.
Используй солнцезащитные средства для волос
В заботе нуждается не только кожа, но и волосы. Если хочешь, чтобы они оставались мягкими, гладкими и блестящими, пускай в ход защитные спреи во время пребывания на пляже (распыляй их по длине волос, отступив от прикорневой зоны), после пляжа тебе пригодятся шампунь и маска с пометкой after sun. Дело в том, что солнце в тандеме с морской водой вытягивает влагу из волос, делает их ломкими и сухими. Специальный уход поможет восстановить баланс, шампунь смягчит, а бальзам напитает локоны.
Накануне пляжного отдыха воспользуйся скрабом
Загар ляжет ровнее, если отшелушить кожу.
Увлажняй кожу
Влага способна удерживать меланин в коже (пигмент, отвечающий за оттенок кожи). Поэтому не забывай про увлажнение и во время солнечных ванн. Возьми на пляж термальную воду, плюс пей как можно больше жидкости. По возвращении с пляжа используй смягчающий и успокаивающий крем, содержащий в составе растительные экстракты (алоэ, витамины А и Е).
Не лежи под прямыми солнечными лучами
Валяться без движения на горячем песке бесполезно и небезопасно. Скорее всего, так ты заработаешь солнечные ожоги, в лучшем случае кожа покраснеет. Если хочешь красивый, ровный загар – двигайся! Научно доказано, что шоколадный, равномерный загар реально заполучить в движении – играй с друзьями в пляжный волейбол, фрисби или бадминтон.
Обновляй солнцезащитное средство
Причем делать это нужно каждый раз после купания и каждые два-три часа во время пляжного отдыха.
Наноси защитный крем плотным слоем
Многие полагают, что достаточно небольшого количества средства для качественной защиты. Это не так: тонкий слой не обеспечит должной заботы.
Соблюдай технику безопасности после пляжа
Не принимай горячий душ, не три кожу мочалкой. Твои союзники – вода комнатной температуры и увлажняющий гель для душа. Используй средства after sun. Специальные кремы, спреи и лосьоны успокаивают и охлаждают кожу после загара, плюс способствуют его сохранению на более длительное время.
Запасись бронзирующим средством
Средства с пометкой bronze подчеркнут и усилят цвет загорелой кожи. Многие из бронзирующих представителей придают коже красивое сияние за счет мерцающих частиц в составе.
Ешь морковку
Делай морковный фреш с добавлением сливок или молока, чтобы сохранить шоколадный оттенок кожи. Морковка способствует выработке меланина.