Что будет с телом, если ты станешь спать в носках

Спать в носках или нет? Разбираемся.

Чем холодней становится погода на улице, тем больше охота кутаться во все вещи гардероба сразу. Многие начинают спать в носках, даже если обычно не имеют такой привычки. Но полезно ли это? Давай разберемся.

👍 Круто

  • Ты быстрей заснешь

Одна из причин бессонницы — нарушение терморегуляции организма: одним частям тела слишком жарко, другим слишком холодно. Носки «согревают» конечности, которые обычно страдают от недостатка тепла, теплообмен балансируется, и ты засыпаешь быстрей.

👎 Не круто

  • Отекают ноги

Если ты спишь в тех же носках, в которых ходила целый день, то ноги не успевают отдохнуть. Особенно опасны носки, которые жмут: тесная резинка на носках передавливает сосуды, нарушает циркуляцию крови и приводит к застоям.

Фото
@fridaysox

👍 Круто

  • Ноги станут более ухоженными

Нанеси на ночь увлажняющий крем, надень носки — и забудь о трещинах, сухости и мозолях.

👎 Не круто

  • Повышается риск грибковых инфекций

В носках из искусственных тканей ноги не «дышат» и начинают потеть. Влажная теплая среда — идеальные условия для размножения грибков.

Фото
@fridaysox

👍 Круто

  • Секс станет насыщенней

Многие считают, что заниматься сексом в носках — фу и негигиенично. Однако исследования показывают, что носки делают секс ярче, а оргазм продолжительней. Дело в том, что когда ноги в тепле, кровообращение распределяется равномерно, а не пытается обогреть ноги-ледышки. Когда кровь приливает туда, куда надо, ощущения становятся намного круче ;)

👎 Не круто

  • Ноги неприятно пахнут

Целый день и ночь в узкой ткани, особенно искусственной или слишком толстой — и ноги будут пахнуть как маленькая атомная станция. Конечно, утром ты сходишь в душ, но если ты регулярно опаздываешь, лучше заменить носки на грелку.

🧦 Какие носки выбрать на ночь

  • Выбирай носки из натуральных материалов: хлопка, тонкой шерсти или льна;

  • Лучшая длина — до лодыжки;

  • На носках обязательно должна быть мягкая, не давящая резинка;

  • Под запретом — синтетические, капроновые и компрессионные носки;

  • Не ложись спать в тех же носках, в которых ходила целый день;