Мы даем волю эмоциям, перестаем себя контролировать и совершаем разные глупости. Иногда мы делаем это за закрытой дверью, иногда публично. Особенно сложно сдержаться, когда тебя захлестывают чувства. Поэтому мы совершаем поступки, за которые нам потом стыдно. Неважно, как тебя угораздило учудить такое, главное, что после этого ты чувствуешь себя отвратительно и боишься показаться ему на глаза. Мы тебе очень сочувствуем и специально собрали несколько простых советов, которые помогут тебе справиться с ситуацией и почувствовать себя лучше.
Не делай вид, что ничего не случилось
Да, понимаем, иногда так и тянет прикинуться тумбочкой. Мол, ничего такого не было. Но, поверь нам, это не лучший выход из положения. Это вообще не выход. Если ситуацию не проработать, то она будет преследовать и напоминать о себе вновь и вновь. Лучше извиниться.
Извиняйся от чистого сердца, но не переусердствуй
Если ты натворила что-то совсем несусветное, извинись. Объясни, что ты чувствовала в том момент, и попроси прощения. Но на этом все. Остановись. Не нужно возвращаться к этому вновь и вновь.
Постарайся посмотреть на вещи с юмором
Знаешь, самоирония – это то чувство, которое помогает нам выжить не хуже инстинкта самосохранения. Понимаем, поначалу это может быть нелегко. Но когда ты остынешь, постарайся посмотреть на ситуацию иначе. Пара смешных моментов наверняка найдется.
Учись на своих ошибках
Посмеялась? Теперь давай думать, почему ты так поступила? Что вывело тебя из себя или сбило с толку? Учиться на своих ошибках – великое умение. Советуем тебе овладеть им в совершенстве.
Помни, что все совершают ошибки
Да, идиотские поступки – не твой эксклюзив. Мы все там были. И будем еще не раз. Не принимай это так близко к сердцу. Ты не самая нелепая и неловкая.
Удали следы из соцсетей
Если ты облажалась в сети, то просто сотри все следы этого. И не думай: «А что подумают другие, если я это сотру». Сделай чистку! И ты забудешь об этом намного быстрее.
Не зацикливайся на этом
Так, ты уже извинилась, посмеялась над собой, сделала выводы и привела в порядок соцсети. Время идти дальше, подруга. Не нужно думать о своем проступке всю оставшуюся жизнь 24 часа в сутки. Эй! Полегче!
Прости себя
Для того чтобы двигаться дальше, ты должна себя простить. Если ты будешь сидеть и думать: «О, боже! Какая же я дура! Только я могла так вляпаться! Это так на меня похоже!», хорошо это не кончится. Еще раз повторяем, ошибки совершают все. И гораздо лучше будет, если ты скажешь себе: «Ладно, я сделала глупость. Да, я признаю это и постараюсь не повторять такого еще раз. Хотя все возможно в этой жизни. И пора двигаться дальше».
