Все мы ждем лета, мечтаем о море или горах и надеемся отоспаться. Правда, когда наступают солнечные летние деньки, становится не до развлечений: сил хватает только на то, чтобы не откинуться от жары. Особенно невыносимо становится, если нечем дышать, в метре от тебя громко ссорятся люди и, кажется, рубашка прилипла к спине. Согласись, повторять такое навряд ли захочется! Поэтому, чтобы сохранить нервные клетки, лови подборку негласных правил, которые призваны сохранить свой и чужой комфорт.
Конечно, в идеале об этих правилах должны знать все. Поэтому ты можешь поделиться этой статьей со своими друзьями. К слову, чтобы сделать эти три месяца еще лучше, предлагаем тебе еще ознакомиться с советами по выживанию в знойное лето 👈🏻
Откажись от тяжелых духов
Твое желание вкусно пахнуть похвально! Только не забывай, что летом духи раскрываются сильнее. Так, ванильные и другие теплые ароматы лучше убрать до наступления холодов. Правда, ты можешь поискать лайтовые композиции с теми же нотами. А вообще, советуем тебе присмотреться к цитрусовым, акватическим и цветочным ароматам. Поверь, среди них ты тоже найдешь подходящие!
Купальники только для пляжа
К сожалению, летом бывает жарко настолько, что даже легкая футболка кажется непосильной ношей. В таком случае постарайся найти место с кондиционером или выпить охлаждающий коктейль. Эти способы куда лучше, чем разгуливать в купальнике по общественным местам, поверь. В крайнем случае попробуй найти купальник из трех частей. Такие сделаны специально для того, чтобы в них было можно ходить за пляжной зоной.
Следи за гигиеной особенно внимательно
Соблюдать гигиену, конечно, лучше круглый год. Летом к этому надо относится внимательнее лишь оттого, что в жару ты будешь потеть больше, нежели в холодные сезоны. Единственное, постарайся залезать в ванную не больше двух раз за день. В ином случае у тебя появятся проблемы с сухостью кожи и раздражением. А ты ведь этого не хочешь? Для увлажнения ты можешь использовать крема и легкие масла, вроде арганового. Поверь, после них кожа — бархат.
Остерегайся душных мест
Летом все особенно любят проводить свободное время на открытом воздухе, а потому по дороге по делам ты можешь ловить целую симфонию ароматов от сочного шашлыка и дыма мангала до приторного пота и цветения в воздухе. Старайся выбирать более просторные маршруты, не около парков и беседок, а также и сама старайся не распространять по воздуху кучу ароматов, чтобы не беспокоить окружающих 😬
Постарайся не шуметь
Не только малыши летом чаще всего демонстрируют капризность и плаксивость, но и взрослые. Уверены, ты будешь согласна с нами, поскольку живешь уже не первый год. Наверняка ты и на собственном опыте замечала, что в жаркие дни становится труднее дышать, увеличивается количество триггеров, да и твое терпение иссякает быстрее, чем обычно. Отдельного внимания заслуживают громкие звуки: от них начинает дико болеть голова 😯
Избегай толкучки в общественных местах
Возвращаясь к раздражителям, мы скажем про забитые маршрутки, в которых зачастую кондиционеры работают так плохо, что прохладнее становится только от эффекта плацебо. Согласись, в таких особо неприятно от того, что кто-то жмется у твоей спины: жарко, нечем дышать и еще хуже, если люди начинают толкаться. В итоге, выходя, ты ощущаешь себя так, будто только что пережил апокалипсис. Поэтому постарайся оставлять свободное место и не заходить в битком набитые транспортные средства. Поверь, тебе скажут спасибо! 😉
Откажись от сильно пахнущих дезодорантов и их неправильного использования
Однозначно самый неприятный запах любого лета. Не подумай, использовать его летом обязательно, но делать нужно это правильно. Другими словами, выбирай слабопахнущий или совсем без запаха и наноси сразу после душа. В ином случае рискуешь испортить настроение всем, кто к тебе приблизится. Помимо этого, наверняка и тебе не доставит особого удовольствия отстирывать вещи от смеси дезодоранта и духов 🤷🏻♀️