Каждый день мы получаем огромное количество информации. Стоит только взять в руки телефон, так на тебя сразу наваливается куча фактов: в магазине обуви скидки, известная певица развелась, друг выложил фотки с отдыха, бабушка прислала открытки, приложение тренировок предложило заняться йогой, а блогерша в соцсетях посоветовала новый крем. Все это интересно, конечно, но голову забивает сильно. Иногда нужно отдохнуть от суеты и очистить свои мысли 🧘♀️
Лунный календарь предлагает не ждать и сделать это прямо завтра — 24 декабря. Этот день очень благоприятен для медитаций, ведения личного дневника, прогулок на свежем воздухе. Занятия спортом тоже помогут, но кардиотренировки отложи на другой день! Не забывай слушать себя и проведи день без телефона и телевизора.