Идеальный распорядок: проведи день как Ханде Эрчел из «Постучись в мою дверь» 💗
Фото
Фото из социальной сети

Ханде Эрчел, в которую многие окончательно влюбились после выхода сериала «Постучись в мою дверь», становится все популярнее и популярнее. И да, каждая из нас хотела бы хоть на день оказаться на ее месте! 😊 Но не для того, чтобы избегать вопросы назойливых журналистов, а ради ее распорядка дня. Ведь даже в условиях постоянных перелетов и съемок, Ханде выглядит великолепно 😍

Не значит ли это то, что весь секрет в распорядке дня? Сегодня мы это проверим и расскажем, как тебе выстроить свой день, чтобы он максимально походил на день любимой актрисы 💗

Ранний подъем

Идеальный распорядок: проведи день как Ханде Эрчел из «Постучись в мою дверь» 💗
Фото
Фото из социальной сети Ханде Эрчел

Хотя Ханде та еще соня, ведь почти в каждом интервью признается, что все свободные минутки тратит в объятиях Морфея, все же просыпается она рано. Тут дело не только в плотном графике, но и в количестве важных процедур, которые нужно успеть сделать 🥰 Что тут скажешь, когда встаешь пораньше, день будто бы длиннее.

Чтобы с пробуждением не было проблем, лучше всего ставить будильник не на телефоне, а купить специальные часы. Дело в том, что телефон ты держишь рядом и можешь просто-напросто выключить будильник сразу после сигнала 🤫 А вот с часами такое не прокатит, особенно если ты поставишь их подальше от кровати 😅

Часы-будильник

Спорт по утрам, чтобы окончательно проснуться

Идеальный распорядок: проведи день как Ханде Эрчел из «Постучись в мою дверь» 💗
Фото
Фото из социальной сети Ханде Эрчел

У Ханде просто великолепная физическая форма, тут ты вряд ли поспоришь. Несмотря на все домыслы журналистов о пластике на лице, фигура (в любом случае) — это долгий и упорный труд самой актрисы 💗 Девушка никогда не забывает о тренировках, а если не может поехать в зал, то отправляется на пробежку или же делает комплекс упражнений дома 😉 Тебе, кстати, никто не мешает последовать ее примеру: потребуется всего парочка резинок, видеоурок и мотивация 😊

Такой набор эспандеров с разной степенью жесткости подойдет для любого комплекса упражнений 😉 Много места для хранения не понадобиться, а если начнешь заниматься с ними регулярно, то результат тебя приятно удивит 💗

Эспандеры для фитнеса

Вкусный и полезный завтрак

Идеальный распорядок: проведи день как Ханде Эрчел из «Постучись в мою дверь» 💗
Фото
Кадр из сериала «Постучись в мою дверь»

Ну тут все логично: завтрак съешь сама. Порой по утрам кушать совсем не хочется, но это не значит, что можно выпить кофе и бежать. Ханде Эрчел бы так не сделала 😊 Если тебе не нравятся каши или яичница, то просто подбери что-то по вкусу.

Ну, к примеру, смузи как Керем Бюрсин. А если и такое не по душе, то вафли с ягодами точно придутся по вкусу. Их можно испечь из цельнозерновой муки, так что на талии такой прием пищи не отразится 😋 Ну и в качестве топпинга выбирай творог или йогурт, а не какой-то сироп. Тогда будет и вкусно, и полезно 💗

В такой вафельнице ты без труда повторишь десерт точь-в-точь как из любимой кофейни. Можно будет сделать и банановые, и творожные, и самые обычные вафли 😊

Вафельница Kitfort KT-1643

Бьюти-рутина — залог продуктивного дня

Идеальный распорядок: проведи день как Ханде Эрчел из «Постучись в мою дверь» 💗
Фото
Фото из социальной сети Ханде Эрчел

Ну и конечно никакой долгий сон и здоровое питание не заменят бьюти-процедуры 🤫 Ханде любит делать массаж лица, потому что считает его очень эффективным. Когда девушка дома, она практически не пользуется косметикой, а дает лицу отдохнуть. Еще и питает его масками и делает пилинги 💗 Так что советуем последовать ее примеру! Насчет воды, да, про нее все же забывать нельзя. Водный баланс нужно соблюдать и обязательно! 😋

Набор масок для лица I'm Sorry for My Skin
1 из 3
Набор масок для лица I'm Sorry for My Skin
Хочу такой набор 😍

Набор тканевых масок с разными эффектами - то, что нужно для бьюти-рутины. Успокаивающая, сглаживающая тон кожи и питательная 💗

Пилинг для лица Natura Siberica
2 из 3
Пилинг для лица Natura Siberica
Хочу такой 😍

Пилинг-пудра образовывает нежную пенку, которая деликатно очищает кожу, удаляет загрязнения и остатки макияжа. А результат... гладкое и сияющее лицо! 😋

Массажер для лица скребок гуаша
3 из 3
Массажер для лица скребок гуаша
Хочу такой 😍

Массаж Гуаша сейчас очень популярен. Все дело в уникальной технике, которая улучшает тонус кожи и цвет лица. Плавные и повторяющиеся движения, приятные касания — все это к томе же снижает и уровень стресса. просто находка! 😉

Подбор идеального аутфита на день

Идеальный распорядок: проведи день как Ханде Эрчел из «Постучись в мою дверь» 💗
Фото
Фото из социальной сети Ханде Эрчел

А сейчас об образах актрисы! 💗 Да, понимаем, такой внушительный гардероб как у Ханде вряд ли найдется, но все же собрать из вещей аутфиты можно. Этому обучают и в ТикТоке, и в видеоуроках на YouTube. Главное, чтобы все элементы гармонировали между собой 😊 Ну а если есть желание обновить гардероб, то можешь вдохновиться образами ханде и даже взять парочку на вооружение 😋

Обязательно разгрузи себя с помощью хобби

Идеальный распорядок: проведи день как Ханде Эрчел из «Постучись в мою дверь» 💗
Фото
Фото из социальной сети Ханде Эрчел

Страсть Ханде Эрчел — это рисование картин! 😍 Девушка, независимо от жизненных обстоятельств, не забывает о своем увлечении и старается уделять время для живописи. Может быть тебе стоит попробовать создать какой-либо шедевр на холсте? Что думаешь насчет натюрморта? 😉 Ну а если в собственных силах ты не уверена, то на помощь придут картины по номерам и алмазная мозаика. Они отлично успокаивают нервы, снимают стресс и дает волю воображению 🥰

Картина по номерам «У самого синего моря»
1 из 2
Картина по номерам «У самого синего моря»
Хочу такую 😍

Идеальная картина с морской тематикой, которая точно украсит твою комнату, когда ты ее закончишь 🥰

Набор алмазной вышивки «Тигренок»
2 из 2
Набор алмазной вышивки «Тигренок»
Хочу такой 😍

Прекрасный спящий тигренок — что может быть более умиротворяющим? Тебе точно понравится эта алмазная вышивка 😉

Прогулка на свежем воздухе

Идеальный распорядок: проведи день как Ханде Эрчел из «Постучись в мою дверь» 💗
Фото
Фото из социальной сети Ханде Эрчел

Девушка частенько проводит свободное время вне дома — например, ходит гулять в парк с подружками или выгуливает своего любимого домашнего питомца 😊 Даже если у тебя нет собаки, свежий воздух никогда не повредит! Ведь именно на природе улучшается настроение! Кроме того, небольшие ежедневные прогулки положительно влияют как на здоровье, так и на мышление! 💗

Подписывайся на ELLE girl!