Фото №1 - Как добиться идеальной фигуры: секрет от звезды сериала «Постучись в мою дверь» 😍
Фото
@melisadongel

Известная турецкая актриса Мелиса Донгель привлекает к себе внимание не только талантом, но и великолепной внешностью и фигурой. Девушка работает и как модель, и как актриса, но при этом успевает следить за собой и не ест бургеры в перерывах между съемками. Хотя это дается девушке не так-то просто 😂

Фото №2 - Как добиться идеальной фигуры: секрет от звезды сериала «Постучись в мою дверь» 😍
Фото
@melisadongel

Мелиса пожаловалась, что просто правильного питания точно будет недостаточно, чтобы сохранить или приобрести реально классную физическую форму 😢 Помимо этого, нужно постоянно поддерживать водный баланс, стараться не сидеть на месте и сделать тренировки частью своей жизни. Главное — движение во всех его проявлениях 🏃‍♀️

Мелиса Донгель

Так что те результаты, которые мы видим на экранах и в Инстаграме, это плод долгих и упорных тренировок, а не генетика, с которой повезло от рождения. Правила Мелисы обязательно нужно брать на вооружение 😉 Ведь они добавляют не только красоту, но и здоровье, а это — самое главное 🥰