Если ты не знала, то Кортни Кардашьян уже давно ведет здоровый образ жизни и призывает к этому членов своей семьи. Девушка очень тщательно следит за своим весом и фигурой и с удовольствием делится секретом своего идеального тела – читай дальше!
Оказывается, чтобы сбросить лишний вес, нужно иметь под рукой всего 3 продукта!
- Мед
- Авокадо
- Кокосовое молоко
У Кортни даже есть специальный рецепт напитка на основе этих ингредиентов, который она называет «силовой едой в чашке».
Чтобы его приготовить, тебе понадобится всего пять минут.
Шаг первый: почисти и разомни авокадо в тарелке.
Шаг второй: добавь 2 чайные ложки меда.
Шаг третий: влей в получившуюся смесь стакан кокосового молока и хорошенько перемешай (лучше использовать блендер).
Шаг четвертый: перелей получившийся напиток в стакан и наслаждайся.
По мнению Кортни, если пить его каждый день на завтрак, то можно существенно похудеть. Ну что, рискнешь попробовать?