В эпоху социальных сетей микроизмены стали проще и доступнее. Достаточно украдкой лайкнуть фото бывшей половинки или оставить красноречивый комментарий под постом, как опасный механизм приходит в действие. Не стоит полагать, что такие действия являются безобидными и ничего не значащими для настоящего партнера! Иначе зачем ему или тебе скрываеть свой флирт?
О том, в чем заключается коварство микроизмены, и как она незаметно рушит отношения, рассказывают крутые эксперты — психологи Катерина Кузина и Надежда Медведева!
Что такое микроизмена?
Под микроизменой понимается сложный вид флирта, при котором происходит сокрытие определенной информации. Подсознательно человек понимает, что эмоционально предает своего партнера, вступая в переписку с кем-то, отправляя откровенные фото или соглашаясь на интимный разговор по телефону.
В этом и заключается коварство микроизмены: с одной стороны физически ты не совершаешь ничего ужасного, но с другой — делаешь нечто, что, определенно, разрушает доверие и портит отношения.
Чем она отличается от измены «большой»?
Здесь важно понимать, что если человек позволяет себе ежедневные обеды в кафе вместе с коллегой противоположного пола, то это никакая не измена, поскольку все происходит на публике. Другое дело, когда ты украдкой встречаешься с кем-то и пытаешься убедить себя в том, что «тут нет ничего такого, всего лишь совместый ланч».
Сюда же можно отнести и тайный флирт, когда, отправляясь в бар в одиночку, девушка надевает свой самый лучший наряд, зная, что сейчас там смена симпатичного бармена. В этом случае она намеренно хочет выглядеть привлекательно, чтобы на нее обратил внимание конкретный человек.
Как ты видишь, иногда микроизмена оказывается настолько тонкой и неуловимой, что ее сложно заметить. Все потому, что такое предательство по отношению к любимому человеку получается слишком неочевидным, но все же имеет место быть.
Как распознать микроизмену?
Не будем забывать о том, что утаивание — первый ключ к неверности. Ты можешь убеждать себя сколько угодно, что ничего предосудительного в ночной переписке с бывшим нет, хотя сама прекрасно понимаешь, что не собираешься рассказывать свой секрет настоящему бойфренду. Все потому, что мы осознаем, где находится граница, за которую нельзя заходить.
Откуда же растут ноги у микроизмены? Большинство людей решаются на подобный флирт из-за ощущения неудовлетворенности личной жизнью, жажды получения острых эмоций или потери интереса ко второй половинке. Очевидно, что когда мы находим свои отношения скучными, неинтересными или изжившими себя, то стремимся восполнить потерю за счет новых приключений.
Однако, решаясь на подобный шаг, всегда стоит помнить о том, что микроизмена — первая ступенька к измене настоящей и вполне себе реальной. Сегодня ты увлечена перепиской с поклонником, а завтра — решаешься отправиться с ним на тайную встречу. Разумеется, что подобные действия заводят на опасную дорожку, перерастая в масштабный обман и предательство.
Итак, что же считается очевидной микроизменой?
Сокрытие своей переписки в социальных сетях.
Активное внимание по отношению к конкретному человеку в социальных сетях или в реальной жизни.
Отправка фото интимного характера и проговаривание своих сексуальных предпочтений по телефону.
Тайное общение с поклонником или бывшими.
Сюда же можно добавить намеренное «прихорашивание» перед симпатичным для нас человеком и умалчивание о том, кто будет на мероприятии, если ты идешь туда без партнера. Конечно, легкий флирт за пределами отношений возможен и иногда бывает даже полезен, но некоторые люди, заходя на опасную территорию, теряют контроль над собой. Именно поэтому часто микроизмена превращается в реальную и масштабную проблему, подтачивающую и разъедающую отношения изнутри.
Как справиться с последствиями микроизмены?
Может ли интернет-флирт перерасти в полноценную измену? Об этом тебе не скажет никто. Порой переписка сходит на «нет», а может закончиться и реальной встречей. Но это в любом случае негативно скажется на отношениях!
Если у человека возникает желание общаться с кем-то на стороне, это тревожный звоночек, который сигнализирует, что в отношениях не все гладко. Это говорит о том, что партнер стал неинтересен, с ним скучно, хочется новизны. При этом можно честно поговорить об отношениях, признаться, что чего-то не хватает. А можно трусливо бежать на сторону, хоть и виртуально. Когда микроизмена вскроется, это однозначно обернется потерей доверия и может стать причиной разрыва.
Микроизмена вскрылась — что делать?
Конечно, это не настолько веский повод разрывать отношения, как если бы ты вернулась домой и застала благоверного с подружкой в вашей постели. Но обозначить, что тебя такое положение вещей не устраивает, точно стоит.
Как и в случае с обычной изменой, тебе нужно:
Обозначить, что для вас это неприемлемо, вы оскорблены;
Показать, что для вас это измена, вы готовы действовать решительно, вплоть до разрыва отношений;
Ввзять паузу.
Пауза необходима, чтобы партнер почувствовал свою вину, понял, что с тобой так нельзя. А также чтобы оценить, как будет вести себя твой партнер, будет ли стараться вернуть твое доверие. Чего точно не стоит делать, так это притворяться, что ничего не произошло. Твой партнер увлекся другим человеком, это нарушение твоих границ, ты имеешь полное право реагировать жестко. Спустишь один раз с рук, будешь находить подобные переписки регулярно!