Будем честны: у нас всех есть истории неразделенной «вечной» любви, когда парень лайкнул твою фотку, а ты уже во всех красках представила ваш медовый месяц в Корее. Да, большинство таких моментов проходит само, когда мы узнаем друг друга получше и рушим волшебные замки в голове. Либо наоборот, находим родственную душу и продолжаем общение, бывает и такое. Но чаще всего краш так и остается крашем, красивым идеалом, которого не будет в реальности.
Иногда такие «отношения» длятся дольше, чем пара недель: ты можешь вздыхать по нему несколько месяцев, а то и лет. И в таком случае очень важно решить, что делать дальше. Ты можешь так и остаться в мечтах о прекрасном принце, пропуская жизнь и реальных принцев заодно, либо проработать влюбленность и с гордо поднятой головой шагать дальше, оставив эту историю для посиделок с подругой 😇
Первый шаг: понять, что с тобой все нормально
Многие боятся признаться друзьям и даже себе в том, что влюбились в человека, с которым даже ни разу в жизни не виделись или просто пересеклись глазами в метро. Кажется, что все будут осуждать и говорить, что это ненормально, посоветуют уйти из своих фантазий, жить реальной жизнью и далее по списку. Но откроем тебе правду: через это проходили почти все!
Нет ничего плохого и сверхъестественного влюбиться даже в персонажа любимой дорамы или нарисованного двухмерного парня из манги. Просто важно не путать реальность с вымыслом и всегда понимать, что фантазии не должны менять тебя как личность 😘
Второй шаг: сделать выдуманного персонажа реальным
Это абсолютно не означает призыв к реализации твоих планов на свадьбу и трех собачек! Но если ты решилась сделать парня чем-то большим, чем просто персонажем мечтаний, то действуй. Попробуй найти точки соприкосновения: ваши общие интересы, стиль жизни, знакомые вполне подойдут. Можно начать общение с самых банальных вещей и без намека на романтику, ведь любовь не приходит сразу.
Если ты слишком смущаешься, то знакомься в компании людей, которым ты доверяешь больше всего. Поверь, этот человек может стать не просто случайным прохожим в твоей жизни! 😇
Третий шаг: переждать
Если общение в принципе невозможно или ты приняла решение не делать никаких шагов в его сторону, то есть старая как мир пословица: время лечит. Да, это довольно банально, и ты сейчас наверняка закатила глаза, но это действительно работает. Со временем фантазии тускнеют, идеалы меняются и влюбленность тоже проходит.
Многие говорят, что обожают этот период, в котором испытывают сильнейшие эмоции и чувствуют себя живыми. У кого-то любовь преобразуется в арты, песни, фанфики, которые могут даже стать частью будущей профессии 🙌
Четвертый шаг: удалить из контактов
Но если ты понимаешь, что тебя слишком тяготят ваши так и не начавшиеся отношения, которые негативно влияют на твою жизнь и жизнь близких тебе людей, то один из выходов — радикально вычеркнуть человека из своей жизни. Начало положено, ведь понимание проблемы — шаг к ее решению, верно?
Многие рекомендуют удалить объект симпатии из всех социальных сетей и выбросить все связанные с ним вещи. Это очень нелегко, понимаем, и в начале тебе точно захочется сорваться. Важно в такие моменты не молчать, а все рассказывать подружке, она уж точно не даст свернуть на кривую дорожку 😉
Пятый шаг: описать все самое плохое
Все очень просто: берешь листочек или открываешь заметки в телефоне и начинаешь перечислять все негативные качества твоего краша. Это нелегко, понимаем, ведь ты явно на него смотришь через розовые линзы. Если не знаешь о недостатках, постарайся придумать. Возможно, это не очень красиво, но уж точно эффективно!
Можешь параллельно написать список своих достоинств и время от времени перечитывать и сравнивать. Поверь, очень скоро сама удивишься, как такая замечательная ты полюбила такого неидеального его 😄
Шестой шаг: выплакаться
Опять же, ни в коем случае не стоит держать в себе все эмоции и слезы! Это скажется не только на твоем ментальном здоровье, но и физическом. Поэтому не стесняйся своих слез и не бойся показаться слабой — близкие в любом случае тебя поддержат.
И вообще, для того, чтобы начать чувствовать положительные эмоции, нужно вытащить из себя все негативные. Представь, что ты снимаешь с себя весь старый макияж, чтобы нанести новый, но используешь при этом слезы вместо гидрофильного масла 💅
Седьмой шаг: сфокусироваться на другом
«Другое» может быть любым — начиная от нового хобби, заканчивая поиском работы. В идеале у тебя просто не будет оставаться времени, чтобы по нему страдать (шутка!). А если серьезно, то поиск нового увлечения и фокусировка на нем помогают не только забыть краша, но еще и заметно расширить круг общения и предоставить много крутых возможностей.
Попробуй представить в красках не ваше совместное будущее, а только твое! Ведь именно ты архитектор своего счастья и только тебе решать, какие материалы приобрести 😉
Восьмой шаг: больше общаться с другими парнями
Тут уже работает принцип «клин клином вышибают». Необязательно рассматривать именно романтические отношения: мы свято верим, что дружба между парнем и девушкой не просто миф из журналов!
Чем больше ты общаешься, тем четче видишь все достоинства и недостатки реальных людей, понимаешь, что именно тебя привлекает и к какому идеалу нужно стремиться. И кто знает, возможно, ты увидишь в другом человеке все то, что видела в краше, и начнешь уже другую, настоящую, историю любви 😘
Девятый шаг: обратиться к психологу
Если тебе не помогает ни один из советов и ты чувствуешь, как понемногу теряешь связь с реальностью, полностью растворяясь в выдуманном образе, не стесняйся обращаться за помощью. Твое ментальное здоровье так же важно, как и физическое, если даже не больше.
Запоминаем: мы у себя одни, самые драгоценные и важные человечки на свете. Поэтому стираем стереотип о том, что к психологу идут только в крайнем случае, и воспринимаем его как одно из заданий, которое надо выполнить на пути к заслуженному счастью 💝