Недоумеваешь, почему в твоей уходовой рутине всегда присутствуют питательные кремы и увлажняющие маски, а сухость кожи все никуда не уходит? Такая проблема особенно часто может преследовать зимой: пересушенный воздух в разгар отопительного сезона, сильный ветер и перепады температур, когда ты возвращаешься домой с мороза ❄️ Сейчас мы расскажем о причинах сухости твоей кожи и как с ними бороться, чтобы кожа вновь засияла ✨
Горячая вода
Если твое guilty pleasure после трудного дня это горячий душ или ванна, то спешим тебя огорчить 😪 К сожалению, горячая вода пагубно влияет на естественный защитный барьер твоей кожи. Лучшее решение — это снизить температуру воды или как можно меньше находиться под горячим душем, максимум 10 минут🧖♀️ Если ты все-таки не можешь отказаться от горячей ванны с пушистой пеной, то советуем добавить тебе пару капель питательного масла для тела и увлажнять кожу сразу после водных процедур 🧼
Недостаточная влажность воздуха в комнате
Часто навредить коже может жар, который исходит от батарей: кожа стремительно теряет влагу и становится сухой и менее эластичной 😥 Если у тебя нет увлажнителя, то ты легко можешь повысить влажность дома при помощи емкостей с водой: тебе нужно всего лишь расставить их по дому. Кстати, ты можешь порадовать себя и купить цветы, нам кажется, что это самая идеальная мотивация обзавестись самодельным увлажнителем в виде вазы с цветами.
Отсутствие фруктов и овощей в рационе
Мы часто забываем о том, что перекус булочкой или шоколадкой легко можно заменить на тост с авокадо или фруктовым салатом, хотя это куда полезнее для нашей кожи 🥑 Фрукты и овощи содержат антиоксиданты, которые помогают защищать кожу от преждевременного старения. Например, витамин С отлично влияет на кожу не только в составе крема или сыворотки, но и в качестве полезного перекуса: он запускает процессы выработки коллагена, который подсвечивает твою кожу изнутри✨
Неподходящее увлажняющее средство
Как только твоя кожа испытывает чувство стянутости или сухости, ты можешь обильно нанести самый жирный крем, который можно найти, ожидая, что проблема исчезнет сразу. Но, к сожалению, такие жирные средства могут навредить коже и ослабить ее защитную функцию. Именно саморегуляция кожи делает ее молодой, сияющей и подтянутой ✨ Поэтому советуем тебе отдать предпочтение крему с более легкой текстурой, но насыщенным составом 💖
Употребление недостаточного количества воды
Часто многие пренебрегают стаканом воды, заменяя его на ароматный кофе или чай, забывая о том, что вода — это настоящий эликсир для красоты кожи ✨ В среднем для нормального функционирования твоего организма необходимо употреблять от 1,5 до 3 литров воды в день. Если ты будешь ежедневно поддерживать свой водный баланс, то ты заметишь, как твоя кожа заметно преобразится 😍
Несоблюдение гигиены одежды и постельного белья
Думаем, что ты слышала, что не очень свежая одежда или постельное белье могут вызывать акне на лице и теле. А что, если мы скажем, что оно может не только провоцировать воспаления, но и способствовать появлению раздражения и сухости кожи? Поэтому соблюдение чистоты своих вещей и постельного белья невероятно важно ✨ Просто попробуй стирать их каждые 5-6 дней, и ты заметишь, что воспаления на твоей коже уменьшаются, цвет лица становится более ровным и появляется здоровое сияние 💖
Отсутствие SPF-защиты в уходе
Многие забывают, что SPF крем невероятно важен для нашей кожи. Большинство девчонок задумывается о покупке санскрина только перед отдыхом в солнечных краях, хотя круглый год солнце может негативно влиять на нашу кожу 😔
SPF крем защищает твою кожу от фотостарения, ультрафиолета, сухости кожи и снижает риск болезней кожи. Советуем тебе подобрать идеальную защиту от солнца на круглый год! Если боишься, что санскрин может забить твои поры, то выбирай крем с легкой текстурой 💛
Нарушенный режим сна
Серьезно, твоя зависимость от сериалов может негативно повлиять на твою кожу. Например, когда ты спишь полноценные 7-8 часов, твое тело вырабатывает коллаген и позволяет тебе восстановиться после тяжелого дня. Если тебе тяжело уснуть, попробуй не использовать телефон или компьютер за пару часов до сна и постарайся исключить кофе из своего рациона, хотя бы минимизировать его потребление 💖
Агрессивные средства для умывания и отсутствие увлажнения после
Давай вспомним времена пандемии, мы мыли руки, тело, дезинфицировали все вокруг🧼 Возможно, что у некоторых до сих пор осталась эта привычка 😅 Похоже, что нам скоро снова придется это делать. Вместе с зимой близится сезон гриппа, и нам необходимо соблюдать тщательную гигиену, чтобы избежать болезни🤧 Но не забывай, что использование средств с содержанием спирта не равно хорошему очищению! На самом деле, такие средства могут привести к сильной сухости и потере влаги кожи. Лучше выбери более мягкое средство, которое не будет сушить кожу, и не забывай увлажнять кожу после!
Борьба с заболеванием
Два основных заболевания, которые вызывают жуткую сухость кожи и шелушения — псориаз и экзема 😔 При таких болезнях увлажнять свою кожу необходимо несколько раз в день: лучше применять средства с мочевиной и салициловой кислотой 🧼 Конечно, бывают и другие заболевания при которых может возникнуть сухость. Например, волчанка и диабет могут ухудшить кровообращение в конечностях тела, которое может стать причиной раздраженной и сухой кожи.
Использование неподходящего увлажняющего крема для рук
Ты, наверное, тоже обожаешь постоянно использовать крем для рук? Но правильно ли ты выбираешь его? Кремы с кучей ароматизаторов и отдушек могут только навредить коже и разрушить естественный pH кожи😔 Поэтому иногда твой крем для рук может не помогать тебе справиться с сухостью и раздражением. Выбирай кремы без отдушек и консервантов, тогда кожа твоих ручек всегда будет бархатной✨
