Секреты правильного ухода за кожей рук и ног

Летом ноги испытывают особенную нагрузку и трудности – из-за открытой обуви кожа стоп быстрее грубеет и сохнет, новые босоножки так и норовят оставить в дар болезненные мозоли, а в любимых кедах кожа и вовсе не дышит. Решить проблемы поможет сбалансированный уход.

Для частого использования пригодятся шлифовочные пилки и щетки для стоп, их удобно применять прямо в душе. Не забывай ежедневно сдабривать кожу стоп специальными кремами, в состав которых входят экстракты алоэ вера, огурца или ромашки. Эти компоненты предотвращают появление мозолей и натоптышей. Обрати внимание на заживляющий крем Cucumber Heel Therapy от CND.

Запущенную кожу стоп с натоптышами и мелкими трещинками спасут маски на основе минеральной глины. Глина отлично отшелушивает и смягчает кожу. Чтобы маска лучше сработала, ее стоит выдержать под пленкой (можно использовать пищевую) в тандеме с хлопковым полотенцем в течение 5–10 минут. По прошествии времени маску нужно смыть теплой водой и увлажнить кожу кремом.

Старайся все же не доводить свои пяточки до плачевного состояния. А чтобы кожа всегда оставалась красивой и ухоженной, выполняй пару раз в неделю должный уход, он не займет много времени. Потрать 2 минуты на очищение – при помощи специальной щетки и мыла очисти стопы и ногти. Совершай кругообразные движения. Щетка восстановит микроциркуляцию крови и удалит отмершие клетки. 3 минуты на массаж – после очищения выполни небольшой массаж, используя скраб. Как следует проработай ногти и кутикулу. 1 минуту на увлажнение – в завершение сдобри кожу кремом. Для сухой кожи понадобится насыщенный крем плотной текстуры, для нормальной – подойдет средство с легкой текстурой.

Бывает так, что кожа стоп ужасно сохнет и шелушится несмотря на то, что ты регулярно ухаживаешь за ней. Если так происходит, сделай следующее:

Так ты создашь своего рода «парниковый эффект», крем лучше впитается в кожу и хорошенько увлажнит ее.

Не забывай ухаживать за ногтями. При проведении педикюра обрезай их по прямой линии, не закругляя края, чтобы избежать врастания. Делай ванночки для ног с добавлением морской или эвкалиптовой соли (она продается в аптеке) либо добавляй обычный гель для душа. Ванночки отлично снимают усталость после насыщенного дня. Принимая душ, чередуй горячую и холодную воду, направляя поток воды на икры и стопы, этот способ избавит тебя от ощущения тяжести в ногах.

Нашла баланс

Кожа рук и ног неустанно сохнет. Чтобы избежать потери влаги, всегда тщательно вытирай кожу после мытья. Влага, оставшаяся на поверхности, испаряется и «вытягивает» ту, что изначально была в коже. Нанося крем, не забывай о локтях и коленях – это самые сухие участки.

Важно соблюдать ряд правил. Что следует делать, поясняет Галина Минтич, старший преподаватель Учебного центра «ОлеХаус»:

• тщательно вытирай руки и ноги после контакта с водой;
• используй увлажняющие кремы и масла для кутикулы;
• избегай глубокого обрезания ороговевшей кожи во время маникюра и педикюра;
• делай выбор в пользу аппаратного ухода за кутикулой;
• не обкусывай и не отрывай появившиеся заусенцы;
• для удаления кутикулы используй маникюрные инструменты (пушер, щипчики или ножнички);
• делай ванночки для рук и ног перед удалением кутикулы;
• для ухода за руками используй средства, в которых содержится меднопептидный комплекс (изучай упаковку). Такие кремы помогают справиться с проблемой заусенцев. В линии марки CND есть масло Solar Oil для ухода за кутикулой. Содержащиеся в его составе масла миндаля, жожоба, рисовых отрубей и витамин Е способствуют быстрому размягчению и питанию кутикулы.

Как избавиться от заусенцев

Как восстановить поврежденные ногти

Из-за различных повреждений (механические, сбои в организме) на ногтях появляются бороздки, ногти становятся тонкими и ломкими. Как с этим быть, поясняет Галина Минтич, старший преподаватель Учебного центра «ОлеХаус»: «Необходимо регулярно использовать укрепляющие средства, которые содержат полезные для ногтей растительные масла и витамин Е. Перед нанесением цветного лака нужно использовать базовое покрытие. Оно защищает ногти от искусственных красителей, к тому же многие из баз выполняют ухаживающие функции – придают ногтям дополнительную прочность, увлажняют и питают их». Помимо косметических процедур важно правильно питаться, налегать на фрукты, овощи и рыбу, полезные для здоровья ногтей.

Особенность кожи рук такова, что на ее поверхности содержится очень мало сальных желез, а подкожного жирового слоя почти нет. Поэтому, даже у обладательниц жирной кожи руки сухие и чувствительные.

Вообще для каждого времени года желательно подбирать особый его вариант: в теплое время подойдет увлажняющий с содержанием витамина С, в холода крем должен защищать руки, а значит, у него должна быть насыщенная, жирная текстура.

Более тщательная забота за кожей рук включает использование специальных масок и скраба раз в неделю. Скраб отшелушит и обновит кожу, а маска быстро реанимирует и восстановит ее. Во время использования скраба выполняй массаж, прорабатывая кутикулу и боковые валики на ногтях, чтобы смягчить кожу. Специальные масла для ногтей и кутикулы, о которых мы тебе уже рассказали, следует втирать ежедневно, тогда кутикула будет меньше расти, а ногти станут куда прочнее и эластичнее. Чтобы защитить ногти от агрессивных внешних воздействий (сколы, трещины, расслоение), время от времени полируй их, тогда ногти будут блестеть, а их чешуйки – укрепляться. Полировку выполняй специальными пилками-бафами. Они бывают различной жесткости, при выборе ориентируйся на состояние ногтей. Если есть повреждения, подойдет баф средней жесткости. Полировать ногти нужно в одном направлении – от основания к кончикам.