Сезонное выпадение волос: почему происходит и как предотвратить
Фото
социальные сети kyliejenner

Ты наверняка замечала, что с приходом осени все больше волос волос остается на расческе и в сливе ванны после душа. Тут приходит паника: вдруг так не должно быть, вдруг это какие-то серьезные проблемы со здоровьем и с тобой что-то не так. Но на самом деле все хорошо, просто осенью происходит сезонное выпадение волос. Давай разберемся, что это, почему выпадают волосы и как их восстановить.

Причины сезонного выпадения волос

Сезонное выпадение волос: почему происходит и как предотвратить
Фото
blog_trihologov

Важно знать, что сезонное выпадение может затронуть очень многих, и чаще всего с такой проблемой не нужно обращаться к трихологу. Но если волосы выпадают в экстремально больших количествах, то сходить к врачу все-таки стоит!

Что же происходит с твоими волосами и в чем причины такого осеннего обострения? В первую очередь, летом на волосы воздействует солнце, соленая вода, если ты ездила на море, или хлорка из бассейна. А если ты забывала про головной убор и при этом проводила много времени на солнце, не использовала восстанавливающие маски после моря и бассейна, то волосы встретят осень более хрупкими и истончёнными.

А осенью солнце уходит, но вместе с ним уходят и ягоды, фрукты, овощи, что значит витаминов в твоем рационе становится в разы меньше. Резкая смена годы и похолодание тоже не очень хорошо отражаются на волосах.

Сезонное выпадение волос: почему происходит и как предотвратить

Также осенью ты чаще болеешь, а при простудах порой приходится пить сильнодействующие препараты, что тоже не лучшим образом сказывается на волосах. Более того, с сентября начинается новый учебный год, появляется больше стресса, а сна становится все меньше, что тоже может негативно повлиять на здоровье. 

Как восстановить волосы?

Сезонное выпадение волос: почему происходит и как предотвратить
Фото
социальные сети jaredengstudios

На самом деле сильно волноваться по поводу сезонного выпадения точно не надо, стрессов и так достаточно. Организм пытается адаптироваться под новую погоду и на это уходит много сил. Но волосы выпадают и сменяются новыми, поэтому общий объем волос сохраняется. К сожалению, полностью предотвратить сезонное выпадение нельзя, но минимизировать его последствия и уменьшить тяжесть процесса можно. 

Самое простое, что можно сделать, — это тщательнее следить за своим ментальным и физическим здоровьем, больше гулять и правильно питаться. Но, конечно, нужен также качественный уход за волосами. 

Сезонное выпадение волос: почему происходит и как предотвратить
Фото
Canva

В первую очередь, нужно меньше сушить волосы горячим феном, не пользоваться плойками и утюжками, использовать более мягкую расческу и давать волосам высохнуть перед выходом на улицу. Также надо не забывать использовать скрабы и пилинги. Эти средства помогают нормализовать состоянии кожи головы и предотвратить перхоть. 

Скраб для кожи головы от ARAVIA Professional
Скраб для кожи головы от ARAVIA Professional
Хочу!

После мытья волос стоит использовать маску или кондиционер, ведь кончики волос тоже сильно страдают в холода. Надо использовать увлажняющее и распутывающее средство во время каждого мытья головы, чтобы напитать локоны и предотвратить их истончение. 

Кондиционер с маслами от TRESemme
Кондиционер с маслами от TRESemme
Хочу!

Чтобы усилить рост волос и слегка снизить выпадение, можно пользоваться спреями или сыворотками для кожи головы.

Тоник-спрей для волос от Natura Siberica
Тоник-спрей для волос от Natura Siberica
Хочу!