Сухая кожа: правила ухода

Сухая кожа может вызывать постоянное ощущение дискомфорта. Что нужно делать для того, чтобы поддержать ее в хорошем состоянии, подскажет ElleGirl.ru.

Правило 1. Избегай длительного контакта с горячей водой.

Всем нам нравится приниматься горячий душ, но обладательницам сухого типа кожи стоит сократить эту процедуру до нескольких минут. Горячая вода смывает жировую пленку быстрее, чем теплая, и заставляет кожу быстро сохнуть. Если ты ограничишься ежедневным пятиминутным теплым душем, твоя кожа скажет тебе «спасибо».

Правило 2. Используй нежное увлажняющее средство.

Во время мытья используй увлажняющий гель для тела. Таким образом ты избежишь раздражения и зуда. После душа нанеси увлажняющее молочко или крем прямо на влажную кожу – так средство зафиксирует влагу на поверхности твоего тела и предотвратит ее быстрое высыхание.

Правило 3. Пей больше воды.

Большое количество чистой воды помогает обеспечить организм минералами и поддержать его правильное функционирование.

Правило 4. Ешь продукты с содержанием омега-3 кислот.

Употребление в пищу продуктов, содержащих омега-3 кислоты, например лосося, сардин, грецких орехов и других, помогает сохранить натуральные масла организма и поддержать красоту твоей кожи.

Правило 5. Отшелушивай мертвые клетки кожи.

Сухая кожа особенно нуждается в регулярном отшелушивании мертвых клеток. Каждую неделю используй нежный скраб, который поможет обновить кожу и сделать ее гладкой.