![[тест] Ответь на 8 вопросов и узнай, часто ли ты паникуешь без повода](https://n1s1.hsmedia.ru/41/84/2e/41842e9e7a699da3a7ac051f8160bc01/600x600_1_28b45d275db839134dcb9b16ef4d022c@1200x1200_0xp557dFcT_3478771126245289677.png)
Перед тем, как начать тест, предлагаю раз и навсегда понять, что такое паника. Этим словом называют безотчетный и неконтролируемый страх, который (внимание!) полностью подавляет логическое мышление человека. Из-за этого возникает сразу ряд серьезных проблем. К примеру, те, кто испытывает панику, совершенно не способны принять хоть какое-то разумное решение. Начинается все с повышения тревожности, а дальше… Пошло-поехало. В общем, проходи тест, отвечай честно, а мы расскажем, склонна ли ты паниковать без повода 🤫
- 1 из 8
Сложно ли тебе заснуть перед важным мероприятием?
Никогда не сплю, все время думаю.
Периодически, но все равно засыпаю.
Сплю прекрасно, понимаю, что надо отдохнуть.
- 2 из 8
Когда ты уходишь из дома, тебя постоянно беспокоит мысль о невыключенном утюге.
Вот блин, а если я сейчас забыла его выключить? Хоть возвращайся и проверяй…
Ой, да, такое бывает время от времени.
Нет, я все тщательно перепроверяю, ошибки быть не может.
- 3 из 8
Можно ли положиться на тебя в стрессовой ситуации?
Ни в коем случае! Мой мозг просто отключается.
Периодами, но лучше меня подстраховать.
Конечно, у меня сразу есть, как минимум, три решения проблемы.
- 4 из 8
Представь: ты на вечеринке, оделась по-настоящему красиво, и тут какой-то незнакомец пристально начинает на тебя смотреть. Твои мысли?
С одеждой явно что-то нет так, надо быстрее бежать в уборную и все проверять.
Ему явно от меня что-то надо, буду оставаться настороже!
Познакомиться хочет, это же ясно как день.
- 5 из 8
Чувствуешь ли ты себя неудачником на фоне продуктивных людей?
Конечно, я ничего не успеваю, а жизнь проходит мимо.
Ну, когда моя одноклассница публикует фото из очередной поездки на Мальдивы, мысли закрадываются.
Еще чего, я просто все делаю в своем темпе.
- 6 из 8
Когда ты нервничаешь, ты…
Чувствую, как бьется сердце и потеют руки. Порой и до панических атак доходит!
С трудом могу совладать с собой, голос дрожит, но все-таки беру себя в руки.
Становлюсь более продуктивной и еще быстрее решаю проблемы. Хотя такое состояние для меня редкость.
- 7 из 8
Признавайся: часто ли ты строишь диалог на распространении тревожных слухов?
Ну, наверное да, а как иначе? Только вчера стало известно, что глобальное потепление все ближе! Точнее, уже здесь.
Нет, но порой это отличный повод, чтобы начать общение.
Чего? Я вообще не обсуждаю всякий негатив, зачем на нем концентрироваться.
- 8 из 8
Ты видишь больше 20 пропущенных от мамы. Твоя реакция?
Точно что-то случилось, это просто катастрофа, я даже перезвонить боюсь!
Два варианта: либо ей срочно нужно было что-то спросить, либо… Ох, главное не думать о плохом.
Ой, мамуля всегда так звонит, если бы что-то случилось, она бы написала сообщение, а так…Захотела поболтать. Или телефон в сумке сам начал звонить.