Твой тренер Саша Стоун: лучшие упражнения на пресс

В этом видео Саша Стоун демонстрирует 5 наиболее эффективных упражнений на пресс. Мало кто знает, что красивый и крепкий пресс нужен не только для того, чтобы похвастаться своей фигурой на пляже 🙄

Упражнения для мышц брюшного пресса еще и повышают приток крови к внутренним органам, нормализуют кровообращение и улучшают работу пищеварительного тракта. Сплошной профит! Смотри и повторяй 👇

Подписывайся на ELLE girl!