В чем польза солевых ванн и как сделать соль для ванны своими руками 🛁
Фото
Shutterstock/Fotodom.ru

Соль для ванны — лучший способ чтобы расслабиться после тяжелого дня. Такие ванны активизируют кровообращение, ускоряют обменные процессы и восстанавливают защитные силы организма. За счет солевого раствора из тела выходит лишняя влага, а вместе с ней — токсины. А еще соль также может служить отличным подарком в стиле DIY, которому обрадуется каждый! Так что лови несколько правил, которые помогут тебе сделать соль для ванны своими руками и принимать ванну с ней правильно.

Кому нельзя принимать ванну с солью?

В чем польза солевых ванн и как сделать соль для ванны своими руками 🛁
Фото
социальные сети inthebuffbodystuff

Ванна с солью – приятная и полезная процедура. Но надо помнить, что при наличии ряда противопоказаний она может нанести здоровью вред. Ванну с солью нельзя принимать:

  1. Сразу после еды (только больше часа спустя).

  2. При повышенной температуре тела.

  3. В ранний послеоперационный период.

  4. Во время менструации.

  5. При онкологических заболеваниях.

  6. При болезнях сердца.

Как правильно принимать ванну с солью?

В чем польза солевых ванн и как сделать соль для ванны своими руками 🛁
Фото
Shutterstock/Fotodom.ru

Перед принятием ванны рекомендуется выпить стакан воды или травяного чая. А чтобы избежать перегрузки организма, стоит принимать ванну 20-30 минут не погружаясь глубже линии сердца на длительное время. После принятия ванны ополоснись водой комнатной температуры. Для достижения эффекта рекомендуется принимать такие ванны 2-3 раза в неделю.

Как сделать соль для ванны своими руками?

В чем польза солевых ванн и как сделать соль для ванны своими руками 🛁
Фото
Shutterstock/Fotodom.ru

Многие задаются вопросом, действительно ли можно сделать качественную соль для ванны своими руками. Технически да, это даже проще, чем может показаться. Изготовление соли для ванн состоит из нескольких этапов:

  • Возьми посуду и добавь туда крупную морскую и поваренную соль, а затем насыпь пищевую соду и лимонную кислоту. Перемешай массу до образования однородной консистенции.

В чем польза солевых ванн и как сделать соль для ванны своими руками 🛁
Фото
Shutterstock/Fotodom.ru
  • Затем налей немного эфирного масла. Помни, что эфирные масла нельзя использовать в больших количествах, нескольких капель будет достаточно. Зато ты можешь поэкспериментировать и смешать несколько масел сразу.

  • В полученную смесь добавь немного пищевого красителя. Этот компонент необязательный, но добавит твоей соли изюминку 😉

  • Готово! Полученную смесь пересыпь в баночку и начинай готовиться к принятию ванны.

    Какую соль для ванны выбрать?

Соль Мертвого Моря содержит множество минералов: калий, натрий, магний и дургие. Она бережно очищает и смягчает кожу, успокаивает боли в суставах и снимает напряжение. 

Соль Мертвого моря

Это не обычная соль, а кристаллы сульфата магния. Этот компонент помогает телу расслабиться на все 100% 🛀

Английская соль

Соль с очень вкусным ароматом, которая глубоко очищает и способствует обновлению кожи. При использовании курсом она уменьшает целлюлит и оказывает антисептическое и дезинфицирующее действие.

Сакская соль