Вопрос дня: Что делать, если у меня постоянно плохое настроение?

В этот раз на твои вопросы отвечает певица и блогер Диана Глостер.

Ответ: Ну, во-первых, скорее всего с тобой все нормально, не переживай. На самом деле в большинстве случаев наше настроение ни от кого не зависит. Люди по своей природе склонны к негативным эмоциям и плохому настроению. Ведь эти чувства очень затягивают, и получается такое уютное болотце, «приятная неприятность». Поэтому тут все зависит только от тебя. Ты сама должна управлять своими эмоциями и не давать негативным мыслишкам засиживаться в твоей голове. Чтобы поднять себе настроение, достаточно просто подумать о том, как здорово, что у тебя есть ты. Не жди от жизни каких-то чудес, которые развеселят тебя, будь сама этим чудом. Оглянись вокруг! Хорошо и радостно может быть и от того, что идешь по улице и смотришь на прохожих. Или от того, что мама улыбается. Или у тебя красивый цвет кроссовок. Главное – все это замечать. А еще очень важно чем-то заняться, чтобы у тебя не было времени сидеть и думать о том, что у тебя нет настроения. Когда у тебя есть хобби, то вообще не остается времени на плохое настроение. Попробуй улыбнуться через силу вот прямо сейчас! Улыбнулась? Магия хорошего настроения уже началась ;)

Фото
Архивы пресс-служб