Вопрос дня: Как перестать постоянно обижаться?

Редактор Elle Girl Маша Денисова знает ответ.

Практически любое хоть немного обидное действие друзей сильно задевает меня. Знаю, это ужасно, но я не могу ничего с собой поделать. Как перестать обижаться на всякую фигню?

Ответ: Тут легче сказать, чем сделать. Потому что, если тебя все задевает, то что-то не так с твоей самооценкой. Тебе кажется, что все вокруг заняты только тем, что придумывают, как бы тебя побольнее обидеть. Конечно, это не имеет ничего общего с реальностью. И умом ты это понимаешь. Но на уровне подсознания ты считаешь себя какой-то неправильной, может быть, даже чуть-чуть плохой, тебе постоянно кажется, что с тобой что-то не так. Вот это и надо менять. Попробуй полюбить себя. Делай себе подарки, жалей себя, води себя в кино и гулять. Не жди быстрых результатов. Но со временем должно сработать.  Если это не поможет, то, возможно, все очень запущено и тебе необходима помощь специалиста.

Фото
tumblr.com