Вопрос дня: Как забыть парня?

Отвечает психолог, тренер, консультант, руководитель проекта Центр развития личности Life and Art Анна Баранова.

Наша память так устроена, что она ничего не забывает. Даже если кажется, что мы чего-то не помним, на самом деле эта информация на данный момент жизни не актуальна, но она все равно хранится внутри нас.

Любые отношения, которые мы переживаем в жизни не проходят бесследно. И здесь первая задача не забыть это, а понять зачем они к нам пришли, что хотели дать понять, чему научить. Подумав над этими вопросами, ты поймешь, что забывать нет смысла, ведь в любой истории нашей жизни есть что-то ценное. Это не последний парень, и чтобы следующие отношения состоялись или были лучше, ты получаешь опыт сейчас. 

Подумай над простыми вопросами:

  1. Зачем мне нужны были эти отношения?
  2. Что нового я узнала о себе?
  3. Как я поступлю в следующий раз?
  4. Что хорошего было в этих отношениях или этой симпатии?
  5. За что я могу поблагодарить этого человека?

Конечно, ответить на эти вопросы большой душевный труд, но поверь, тебе станет намного легче, а новые отношения станут искреннее и теплее.