Вопрос дня: Я не умею отказывать, как научиться говорить «нет»?

Редактор Elle Girl Маша Денисова знает ответ.

Ответ: Да, это очень ценная сверхспособность, и ей стоит обладать. В жизни пригодится. Предположу, что ты не умеешь говорить «нет», потому что каждый раз, когда ты отказываешься от чего-то, ты чувствуешь себя виноватой и боишься, что если ты не согласишься, то никто с тобой дружить не будет. Сложно поверить, но это полная ерунда. Научиться говорить «нет» не так-то просто. По началу тебе придется буквально заставлять себя. Разберись, чего хочешь именно ты, и давай ответ исходя из этого. Если первые несколько раз у тебя не получится, не отчаивайся. Продолжай пробовать!

Фото
tumblr.com