фитнес
Кому нельзя заниматься бегом: 7 состояний, при которых лучше остаться дома
Когда бег будет во вред.
4 фитнес-тренда, которые тебе стоит попробовать в 2021
Танцы на роликах, бег за углеводами и другие классные виды тренировок, которые полюбят даже те, кто ненавидит спорт.
5 способов поддерживать себя в форме без особых затрат
А ты знала, что умеренная и регулярная физическая активность не только поддерживает организм в тонусе, но и является одним из способов снизить риски респираторных заболеваний?
Если хочется, но лень: как заставить себя заниматься спортом
Рассказываем, как научиться не забивать на тренировки, даже если очень лень.
Ты же леди: Как вести себя в спортзале
Да, и фитнес-клубы — зона, в которой действуют правила этикета 🏋
5 простых упражнений на растяжку, которые можно делать дома
Помогут держать тело в тонусе и повысят гибкость.
8 простых фитнес-аксессуаров, которые помогут тебе устроить спорт-зал дома
Для тех, кто хочет добавить в свою жизнь немного активности 🏃♀️
Как правильно начать бегать
«Если хочешь быть сильным – бегай, хочешь быть красивым – бегай, хочешь быть умным – бегай»
Go Hard: Танцевальные тренировки под самые горячие музыкальные хиты
Не только полезно, но и очень весело!
Фитнес на карантине: 5 блогов с тренировками, которые заменят физ-ру и фитнес-центр
Дома скучно? Начни заниматься спортом — станет весело. 😊
