йога
Их названия далеко не так очевидны, как может показаться!
В России новую коллекцию представляет Анна Канюк — мастер спорта по художественной гимнастике, блогер и основатель сети студий растяжки Topstretching.
Собрали для тебя самых вдохновляющих адептов йоги со всего мира. И это стоит видеть!
Рассказываем о базовых упражнениях — асанах, а также о том, как йога влияет на тело и настроение.
Нет времени объяснять, садись в позу лотоса и делай «ом-м-м».
Лемуровой йогой или лемйогой?
Ты наверняка хоть раз сталкивалась со словом «чакра». Но правильно ли ты понимаешь, о чем идет речь? И уверена ли ты, что живешь в гармонии с собой? Сейчас расскажем тебе все-все о чакрах.
Веганство, фрукторианство, йога, медитация и осознанность – об этом и не только рассказала модель и блогер Рита Нестерец. Специально для ELLE Girl!