йога | ELLEGIRL

Бьюти3 позы в йоге, которые помогут сделать месячные менее болезненными

Больше никаких таблеток.

ТестыQuiz: Проверь, как хорошо ты знаешь асаны йоги 🙏

Их названия далеко не так очевидны, как может показаться!

ФэшнВ гармонии стихий: Lamoda и Puma представляют коллекцию Exhale из переработанных материалов

В России новую коллекцию представляет Анна Канюк — мастер спорта по художественной гимнастике, блогер и основатель сети студий растяжки Topstretching.

Бьюти5 аккаунтов в Instagram (запрещенная в России экстремистская организация), которые вдохновят тебя заниматься йогой

Собрали для тебя самых вдохновляющих адептов йоги со всего мира. И это стоит видеть!

БьютиЙога для новичков: с чего начать занятия

Рассказываем о базовых упражнениях — асанах, а также о том, как йога влияет на тело и настроение.

В трендеiMusic Friday: 25 метал-треков для занятий йогой

Снимаем стресс под нежный метал 🎵

БьютиЙога ярости: как постичь дзен под хэви-метал

ЗОЖ для настоящих оторв.

Бьюти4 суперлегкие позы для йоги, которые сделают твой пресс идеальным

Нет времени объяснять, садись в позу лотоса и делай «ом-м-м».

В трендеSo cute: Софи Тернер занялась йогой вместе с милыми козочками

Это что-то новенькое.

В трендеВ британском отеле гости могут заняться йогой с лемуром, чтобы избавиться от стресса

Лемуровой йогой или лемйогой?

ТестыQuiz: Сможешь ли ты назвать эти позы йоги?

Поза «мам, мне ко второй».

В трендеЧакры человека: какие они бывают и за что отвечают

Ты наверняка хоть раз сталкивалась со словом «чакра». Но правильно ли ты понимаешь, о чем идет речь? И уверена ли ты, что живешь в гармонии с собой? Сейчас расскажем тебе все-все о чакрах.