правильное питание

В тренде

Еat meat: почему нужно несколько раз подумать, прежде чем отказаться от мяса 🥩

Что произойдет с организмом, если полностью отказаться от продукта? Спойлер: много проблем со здоровьем.

В тренде

Личный опыт: что будет с организмом, если не есть мясо

Полез ли отказ от мяса и как как перейти на жизнь без жестокости безопасно: мнения вегетарианцев и веганов со стажем 🌿

В тренде

Ты не поверишь, но эти 15 крутых знаменитостей — веганы

1 ноября — Международный день вегана. Давай посмотрим, кто из звезд поддерживает борьбу за защиту прав животных 💪🐮

Бьюти

Что произойдет с организмом, если ты совсем перестанешь есть мясо

Разбираемся, как радикальный отказ от мяса может повлиять на твой организм.

Бьюти

Почему не нужно совсем отказываться от сахара и сладкого

Разбираемся, действительно ли сахар так опасен, как все говорят.

В тренде

Жителям Сингапура будут платить за то, что они соблюдают здоровый образ жизни

Желающие смогут заработать 280 долларов благодаря пробежкам и правильному питанию.

Бьюти

Секреты балерин: как быстро сбросить килограммы и не набрать их снова

Ведь кто лучше них может знать, как не только быстро похудеть, но и сохранить результат.

Бьюти

Как наедаться и не переедать: 3 простых совета

Медленно подними руки и выходи из-за стола! :)

Бьюти

12 продуктов, которые можно есть и не толстеть

Порой так хочется найти продукты, которые можно употреблять в любом количестве и в любое время, при этом не набирая вес. Возможно ли это?

В тренде

Приложение дня: твой личный дневник питания

Вкусное и полезное дополнение в меню твоего телефона :)

Бьюти

Summer is coming: 10 советов, как быстро вернуться в форму

Персональный тренер сети спорт-клубов «Территория Фитнеса», диетолог Егор Макаров рассказал читательницам ELLE Girl, как можно быстро скинуть лишние килограммы без вреда для здоровья.