спорт

Фэшн

В чем заниматься спортом на улице: 3 простых образа

Пока август радует теплыми днями, а спортзалы не везде открыты, занятия на улице — идеальный способ соблюдать самоизоляцию и оставаться в форме. Особенно, если костюмчик сидит 👌

Бьюти

8 простых фитнес-аксессуаров, которые помогут тебе устроить спорт-зал дома

Для тех, кто хочет добавить в свою жизнь немного активности 🏃‍♀️

Бьюти

Йога для новичков: с чего начать занятия

Рассказываем о базовых упражнениях — асанах, а также о том, как йога влияет на тело и настроение.

В тренде

TikTok открывает летний фитнес-сезон и запускает крутой ЗОЖ-марафон

Эффективные тренировки от лучших спортсменов и новые челленджи — залетай в приложение, чтобы ничего не пропустить.

Фандом

Самира Мустафаева — о тренировках во время карантина и самосовершенствовании

Читай эксклюзивное интервью призера чемпионата мира по художественной гимнастике и основательницы сети фитнес-студий SMSTRETCHING Самиры Мустафаевой ✨

Фандом

Ольга Бузова будет проводить онлайн-тренировки в Инстаграме

Давай останемся дома, закроем все двери… и возьмем в руки гантели!