здоровое питание
Чем заменить коровье молоко, если у тебя непереносимость лактозы
Обрати внимание на растительные альтернативы.
3 вкусных и полезных завтрака для тех, кто вечно на диете
Эти простые рецепты не дадут тебе набрать лишние килограммы, сделают твое утро по-настоящему добрым и сэкономят время.
Чем опасен дефицит витамина D и как его восполнить, если солнца не видно
Разбираемся, как восполнить недостаток этого важного витамина, чтобы встретить весну с красивым тоном кожи и без лишних килограммов.
Можно ли есть детское питание взрослым: польза и вред
Не говори, что у тебя нет друзей, которые бы не покупали детские пюрешки!
Вместо кофе: здоровые напитки для хорошего начала дня
Иногда стоит заменять кофе на что-нибудь более безобидное
Кето vs палео: что нужно знать о модных диетах
Кето- и палеодиета: в чем суть каждой и как на них худеют?
Как добиться голливудской улыбки: полезные и вредные продукты для белизны зубов
Красивая улыбка – половина успеха.
Убийственная красота: когда желание похудеть становится опасным
6 ноября мир отмечает Международный день борьбы с анорексией. Разбираемся, что это за болезнь и чем она опасна.
Дела сердечные: как заботиться о здоровье самого важного органа
Простой и бюджетный рацион для хорошей работы сердца
Что такое ЗОЖ и с чем его едят?
#ЗОЖ принято ставить под фотографией с накачанной пятой точкой или отварной курицей. А давай-ка разберемся, что на самом деле означает этот модный хештег.
11 способов добиться плоского живота без диет и тренировок
Ловкость рук и никакого мошенничества.
5 неожиданных ингредиентов, которые стоит добавить в салат, чтобы похудеть
Для тех, чьей фантазии хватает только на сочетание помидор + огурец + редиска.
До лета меньше месяца! Самый подробный гид по ЗОЖ, чтобы привести себя в форму
После прочтения тебе точно захочется съесть... салатик!
