здоровое питание

В тренде

Комбуча: что это такое и как ее готовить

Рассказываем о полезных свойствах этого напитка.

Бьюти

3 вкусных и полезных завтрака для тех, кто вечно на диете

Эти простые рецепты не дадут тебе набрать лишние килограммы, сделают твое утро по-настоящему добрым и сэкономят время.

Бьюти

Чем опасен дефицит витамина D и как его восполнить, если солнца не видно

Разбираемся, как восполнить недостаток этого важного витамина, чтобы встретить весну с красивым тоном кожи и без лишних килограммов.

Бьюти

Можно ли есть детское питание взрослым: польза и вред

Не говори, что у тебя нет друзей, которые бы не покупали детские пюрешки!

Бьюти

Вместо кофе: здоровые напитки для хорошего начала дня

Иногда стоит заменять кофе на что-нибудь более безобидное

Бьюти

Кето vs палео: что нужно знать о модных диетах

Кето- и палеодиета: в чем суть каждой и как на них худеют?

Бьюти

Убийственная красота: когда желание похудеть становится опасным

6 ноября мир отмечает Международный день борьбы с анорексией. Разбираемся, что это за болезнь и чем она опасна.

В тренде

Дела сердечные: как заботиться о здоровье самого важного органа

Простой и бюджетный рацион для хорошей работы сердца

В тренде

Что такое ЗОЖ и с чем его едят?

#ЗОЖ принято ставить под фотографией с накачанной пятой точкой или отварной курицей. А давай-ка разберемся, что на самом деле означает этот модный хештег.

Бьюти

5 неожиданных ингредиентов, которые стоит добавить в салат, чтобы похудеть

Для тех, чьей фантазии хватает только на сочетание помидор + огурец + редиска.