здоровый образ жизни

Бьюти10 самых вредных фитнес-мифов

Бывают такие советы, которые не только не помогают, но могут еще и серьезно навредить.

БьютиHealth promotion: разоблачаем мифы о здоровом образе жизни

С каждым днем число тех, кто перешел на здоровый образ жизни, стремительно растет.

БьютиКето vs палео: что нужно знать о модных диетах

Кето- и палеодиета: в чем суть каждой и как на них худеют?

БьютиЧто такое биохакинг: 6 правил сверхчеловека

Желание человечества обмануть природу и повернуть время вспять уходит корнями в далекое прошлое.

Бьюти6 признаков того, что ты слишком много спишь

Спать – хорошо, но спать много – плохо.

ЛюбовьИсследование: почему семейные обеды полезны для здоровья

Старайся хотя бы раз в день разделять трапезу с родными.

В трендеДела сердечные: как заботиться о здоровье самого важного органа

Простой и бюджетный рацион для хорошей работы сердца

БьютиНеожиданная причина, из-за которой у тебя бессонница

Потому что рядом с тобой нет Зейна, но и еще кое-что.

БьютиХочешь вести здоровый образ жизни? Вот все приложения, которые тебе нужны

Каждый потерянный сантиметр и килограмм фиксируй в твоем смартфоне!