здоровое питание

БьютиМинеральная вода и газированная: в чем разница и какая полезнее

Минералка, газировка, газированная минералка и минеральная газировка… Стоп, мы запутались. Что есть что и какой из напитков не навредит твоему здоровью?

В трендеВкусно и полезно: рецепты смузи, которые подарят тебе заряд энергии весной

7 рецептов питательных смузи из фруктов и ягод.

ФандомЗвезда сериала «Эйфория» рассказала о своей борьбе с расстройством пищевого поведения 💔

Узнай, удалось ли Хлое Черри победить проблемы психологического характера, которые проявляются в отношении питания.

В трендеНастроение в тарелке: что есть, чтобы не грустить и быть энергичной

Рассказываем, какие продукты помогут тебе быть бодрой и иметь хорошее настроение весь день.

БьютиВ поисках водного баланса: сколько нужно пить воды и поможет ли она решить проблемы с кожей

Разбираемся, как рассчитать, сколько пить воды в день, помогает ли она от прыщей и что будет, если пить слишком много жидкости.

БьютиВажно знать: какие продукты нельзя есть каждый день

8 продуктов, которые могут навредить здоровью, если есть их каждый день.

БьютиМаксимум пользы: этот супер-продукт нужно есть всем девушкам

Рассказываем, чем полезен авокадо и почему его обязательно надо добавить в свой ежедневный рацион.

БьютиКак прийти в себя после праздников?

Рассказываем, как восстановить организм, если переела вкусняшек на Новый год.

БьютиЭстонская диета: жесткий, но эффективный способ похудеть за неделю

Рассказываем, кому подойдет эстонская диета и в чем ее плюсы и минусы.

БьютиСколько воды нужно пить зимой (и какую выбрать)

Летом соблюдать питьевой режим, в общем-то, не так уж сложно — когда жарко, суточную норму ты так или иначе выпиваешь. Зимой жажда не мучит, но это не значит, что организму вода не нужна