Каждое утро ты с завистью смотришь на своих одноклассниц и думаешь: «Ну как им удается выглядеть такими отдохнувшими?! Они что, успели сгонять на Мальдивы?» На самом деле есть несколько секретов, воспользовавшись которыми ты будешь выглядеть как принцесса. Итак, поехали:
Очищай кожу за несколько часов до сна
Если ты оставишь это на последний момент, когда уже будешь валиться с ног от усталости, вряд ли ты тщательно очистишь свою кожу. Скорее всего, часть косметики и вредных веществ все равно останутся на лице. Это очень плохо, ведь за ночь кожа должна восстанавливаться, а косметика препятствует выходу токсинов и насыщения пор кислородом.
Тщательно увлажни кожу
Это вторая обязательная процедура после умывания. Даже если у тебя нет особых проблем с кожей, она все равно нуждается в увлажнении. В ночное время кожа лучше впитывает полезные вещества. Также перед сном ты можешь использовать расслабляющие и увлажняющие маски для лица.
Спи с открытым окном
Если, конечно, на улице – 30 °C. Свежий воздух помогает улучшить качество сна, что, в свою очередь, благотворно влияет на состояние кожи. Кроме того, в душном помещении твое лицо сильно отекает, и наутро будет болеть голова.
Позаботься о волосах
Для того чтобы волосы утром выглядели ухоженными, нужно как следует постараться перед сном. На внешний вид волос влияет даже ткань, из которой сделана твоя наволочка. Самый лучший выбор – это шелк. Чешуйки волос не цепляются за шелковые волокна и не повреждаются. Если ты не любишь шелковое постельное белье, можно повязывать на волосы шелковый платок перед сном. Еще один вариант – спать с высоким хвостом. Только не затягивай его слишком туго, иначе в волосы не будет поступать достаточно питательных веществ, и они станут сухими. Кроме того, два раза в месяц оставляй бальзам или масло для волос на ночь, нанеся его по всей длине волос.
Выбери подходящую позу для сна
Многие девушки любят спать на животе. И это не самый лучший вариант для твоего лица, ведь чаще всего ты просыпаешься помятой. Самый лучший вариант – сон на спине. Именно при таком положении тела твоя кожа будет выглядеть с утра отдохнувшей. Кроме того, лучше подкладывать под голову две подушки, даже если это кажется непривычным для тебя. Так твой сон будет крепче из-за улучшенной циркуляции крови.
Если вскочил прыщ, прими меры
Не нужно отчаиваться, если перед важным мероприятием на лице появился прыщик. Существует множество способов уменьшить его к утру. Можно нанести сок алоэ или его спиртовой раствор, который продается в аптеках. Он подсушит прыщик и сделает его меньше, а с утра ты сможешь аккуратно замаскировать его косметикой. Также существует множество гелей для мгновенного избавления от прыщей за несколько часов.
Питайся правильно
Да-да, питание – очень важная составляющая твоего beauty-расписания. Старайся есть больше овощей и красной рыбы и меньше продуктов, содержащих глютен. Это всеми нами любимая паста, а также рис и картофель. Таким образом, ты сможешь избавиться от проблем с кожей и улучшить свой сон.