Целлюлит считается косметическим недостатком, с которым многие женщины сегодня вступают в борьбу. Не смотря на то, что существует множество вариантов лечения целлюлита, включающих диету, упражнения, специальный массаж… И, конечно, очень заманчиво выглядят антицеллюлитные кремы — ведь, согласись, они не так энергетически и времязатратны, как тот же зал несколько раз в неделю. Сегодня разберемся, насколько вообще они эффективны в борьбе с целлюлитом, поймем для чего еще их классно использовать, а также посоветуем несколько суперских средств 🥰 Читай с удовольствием и помни, что нужно любить себя несмотря на «несовершенства» 🤍
Как работают антицеллюлитные кремы 🍑
А работают ли кремы вообще? Чтобы ответить на этот вопрос, давай разберемся в причинах возникновения такого явления, как целлюлит. Начнем с того, что целлюлит в медицинском понимании и то, что мы привыкли так называть в быту — совсем разные вещи. В медицине целлюлитом обозначается воспаление подкожно-жировой клетчатки (что, разумеется, требует лечения). А бугристую кожу, которая так распространена у женщин, некоторые считают вторичным половым признаком, а некоторые дают ей такое название как гиноидная липодистрофия.
Строение соединительной ткани у мужчин и женщин разное, поэтому у мужчин целлюлита практически не бывает (если нет определенных гормональных нарушений) — накопление жира у них не меняет рельеф кожи благодаря диагональному строению волокон соединительной ткани. Поэтому генетически 80-90% женщин можно считать предрасположенными к появлению целлюлита ввиду строения соединительной ткани.
На строение соединительной ткани влияет жир: чем его больше, тем больше нагрузка на соединительную ткань, соответственно, целлюлит более выражен. Если ты задумала бороться с апельсиновой коркой, то нужно бороться с жиром, и эффективнее всего это делать комплексно. И вот тут уже на помощь приходят антицеллюлитные кремы! Ключевое здесь: «на помощь», увы, но крем не заменит тебе занятия в зале или питания на дефиците калорий. Однако в качестве поддерживающего элемента такой крем может прекрасно работать благодаря стимулирующим кровоток ингредиентам в составе, а как бонус: мягкая и упругая кожа 😍 А теперь давай поговорим о том, какие антицеллюлитные кремы когда использовать и как выжать из них максимум пользы 🥰
Антицеллюлитные кремы для массажа 🧊
Доказано: массаж эффективно помогает убрать целлюлит. Благодаря интенсивному механическому воздействию на проблемные зоны ускоряется кровоток, что облегчает нагрузку на соединительные ткани и увеличивает приток и отток межклеточной жидкости и лимфы. Однако важное примечание: рабочий антицеллюлитный массаж — это почти всегда больно. Это совсем иное, чем массаж расслабляющий. За счет сильного воздействия на ткани (нужно проработать глубоко) даже могут остаться синяки 🥲 Однако эффект очень классный и долго держится, поэтому модели любят включать антицеллюлитный массаж в свой образ жизни. И да, на помощь приходят антицеллюлитные кремы! Лови классное средство уже с массажным аппликатором в комплекте 👇🏻
Сочетай антицеллюлитный крем со спортом 🧴
Да, без ЗОЖ в наше время никуда 🤪 Если ты добавишь к тренировкам антицеллюлитный крем, то эффект здорово усилится! Кстати, одна из авторок этой статьи после зала любит делать массаж мышц с помощью такого крема и рекомендует тебе перенять этот опыт 😌 А еще можно совмещать все это с обертываниями (дополнительно пропотеть) 🙌🏻 Особенно обрати внимание на средства с термогенным и дренажным эффектом 👉🏻
Укрепление кожи 🧞♀️
В составе современных антицеллюлитных кремов часто присутствуют ингредиенты, которые помогут укрепить кожу и сделать ее упругой 💪🏻 Особое внимание обрати на кофеин (отлично стимулирует кровоток) и цитрусовые (помогут снять отеки и вывести лишнюю воду).
Смягчение кожи 🧚🏼♀️
И еще то, за что мы любим антицеллюлитные кремы — мягкая, приятная на ощупь кожа 💕 Некоторые антицеллюлитные кремы (например, с экстрактом водорослей в составе) делают кожу просто бархатной, питают и увлажняют!
Что делать, чтобы антицеллюлитный крем работал ❤️🩹
Антицеллюлитный крем не заменит тебе занятия спортом и правильное питание, если ты просто намажешься им и будешь ждать чуда, лежа на диване. Но в совокупности с другими методами борьбы с целлюлитом хороший крем станет прекрасным поддерживающим средством, которое можно будет использовать во время массажа, после зала, в конце тяжелого дня…
