как похудеть
Секреты балерин: как быстро сбросить килограммы и не набрать их снова
Ведь кто лучше них может знать, как не только быстро похудеть, но и сохранить результат.
5 неочевидных ошибок, из-за которых ты не можешь похудеть
Даже если сидишь на строгой диете и не пропускаешь тренировки.
10 самых вредных фитнес-мифов
Бывают такие советы, которые не только не помогают, но могут еще и серьезно навредить.
Кето vs палео: что нужно знать о модных диетах
Кето- и палеодиета: в чем суть каждой и как на них худеют?
4 суперлегкие позы для йоги, которые сделают твой пресс идеальным
Нет времени объяснять, садись в позу лотоса и делай «ом-м-м».
Личный опыт: как выбрать тренировки и полюбить фитнес
Привычки – страшная сила: хорошие меняют твою жизнь к лучшему, а плохие загоняют в тупик. Лови правдивые истории о том, как модные фитнес-направления могут изменить не только твою фигуру, но и жизнь
Как привести тело в порядок и не растолстеть осенью
После летних каникул выглядишь отлично и хочешь остаться в хорошей форме или тебе не помешало бы сбросить пару килограмм? Мы тебя понимаем!
6 страшных вещей, которые происходят с твоим телом, когда ты забываешь поесть
После этого тебе точно не захочется садиться на диету.
Хочешь вести здоровый образ жизни? Вот все приложения, которые тебе нужны
Каждый потерянный сантиметр и килограмм фиксируй в твоем смартфоне!
3 продукта, которые сделают тебя стройной и фигуристой, как Кортни Кардашьян
Кушать и становиться красивее – чем не мечта?
ЗОЖ: какие продукты нужно есть, если хочешь правильно питаться
Фрукты и овощи – хорошо, булочки – плохо.
