Наше время по-своему уникально, ведь даже десять лет назад мало кого волновало ментальное здоровье. Сейчас же почти каждый знает, что такое тревожность, чем опасны панические атаки и почему так важно прорабатывать детские травмы с психологами. Или все-таки с психотерапевтами? Может, вообще с психиатром?
В многообразии специалистов для души легко запутаться, но пусть это не оттолкнет тебя от желания погрузиться в терапию. В этой статье мы обсудили с экспертами, в чем отличия трех стражей нашего сознания и кого стоит выбрать именно тебе 👇🏻
Чем отличаются психолог и психотерапевт? Отличается ли их образование?
кандидат психологических наук, практикующий психолог и основательница онлайн-школы «Психодемия»
Существует большое разнообразие профессий в области ментального здоровья. Людям без профильного образования может быть сложно сориентироваться в выборе наиболее подходящего специалиста. В то же время даже профессионалы не всегда согласны друг с другом, когда речь заходит о границах, разделяющих профессии. Дополнительную путаницу вносит законодательство и порядки, принятые в разных организациях, единого и непротиворечивого стандарта в России нет.
На сегодняшний день все более-менее согласны с тем, что психологами называют себя специалисты без высшего медицинского образования. Психологи-консультанты работают с людьми, которые хотят улучшить качество своей жизни и своих отношений. В эту профессию сегодня можно прийти либо через высшее образование, либо через переквалификацию после другого гуманитарного или смежного образования. Так или иначе, психолог, который работает с клиентами, должен получить специальное практическое образование, чаще всего — дополнительное профессиональное обучение.
С психотерапевтами сложнее. С одной стороны, психотерапевтами называют специалистов, которые занимаются лечением психических расстройств, используя методы психотерапии. Подразумевается, что это врач, который прошел дополнительное обучение или переквалификацию. С другой стороны, клинические психологи также могут работать с пациентами с психическими расстройствами. Как правило, в паре с психиатром. А немедицинскими психотерапевтами могут называть себя психологи, которые учились какому-то направлению психотерапии.
Например, гештальт-терапевты, схема-терапевты. Так что границы этой профессии оказываются более размытыми. Да и врачи с психологами до конца не могут договориться между собой о том, кто с чем точно не может и не должен работать. Например, тревога и депрессия часто становятся предметом работы психолога, хотя это клинические расстройства.
В чем отличие психиатра?
Клинический психолог, специалист по решению эмоциональных проблем
Психиатр — это врач-специалист, который имеет высшее медицинское образование и специализируется в диагностике и лечении психических расстройств. Он имеет право выписывать лекарства и проводить фармакотерапию.
Отличие психиатра от психолога и психотерапевта заключается в том, что он может предоставлять более мощные средства для лечения психических заболеваний, такие как антидепрессанты, противоэпилептические препараты или антипсихотические лекарства. Психиатр также может проводить госпитализацию пациентов с тяжелыми психическими расстройствами.
Однако психиатр не всегда является первым выбором в лечении психических проблем. В большинстве случаев можно начать с консультации психолога или психотерапевта, и только в случае необходимости пациент будет направлен к психиатру.
К кому стоит обращаться пациентам и в каких случаях?
Пациенты могут обращаться как к психологу, так и к психотерапевту, в зависимости от характера своих проблем. Если у человека есть незначительные или временные проблемы, например, стресс, тревожность или депрессия, то он может обратиться к психологу.
Если же у человека имеются более серьезные психические расстройства, такие как шизофрения, биполярное расстройство или панические атаки, то ему необходима помощь психотерапевта.
Психолог может проводить консультации, диагностику, психологическую коррекцию и тренинги, а также разрабатывать планы лечения для незначительных психических расстройств. Он может помочь человеку осознать причины своих проблем, научить пациента управлять своим поведением и эмоциями, а также улучшить качество жизни. Психотерапевт, с другой стороны, работает с более серьезными психическими расстройствами, используя более глубокие методы лечения. Он может проводить длительные сеансы терапии, которые могут продолжаться несколько лет.
Психотерапевт помогает пациенту понять свои внутренние конфликты, решить проблемы, связанные с прошлым опытом, и открыть новые пути к самопознанию. Важно отметить, что каждый специалист имеет свои преимущества и ограничения. Психолог может быть более доступен и иметь более широкий диапазон клиентов, но он может быть менее специализированным в лечении болезней.
Психотерапевт, напротив, может иметь больший опыт в лечении определенных психических расстройств, но его услуги могут быть дороже и требовать более продолжительного лечения. Выбирай то, что ближе тебе и не сомневайся, что врач нужен и для души ✊🏻