Как учиться из дома, если учиться не хочется

Самое трудное в домашней учебе — не Past Perfect, не котангенсы и не логарифмические функции. Самое сложное — вообще убедить себя заниматься.

Поговорили с экспертами из онлайн-школы Skysmart и собрали для тебя несколько бесценных лайфхаков.

Иди за мечтой

Учиться просто так невыносимо скучно. Другое дело, если у тебя есть цель. Тогда каждое выполненное упражнение — это не потерянные 15 минут жизни, а маленький шажок в сторону большой мечты. Главное, чтобы мечта была реалистичной, достижимой и не очень далекой. А еще — чтобы это была именно твоя мечта, а не мамы с папой. И в этом смысле «Поболтать с Лиамом Пейном, когда мы встретимся» — вполне достойный вариант, если тебе нужна мотивация для изучения английского, например. Или «Перестать бояться контрольной по математике».

Составь план

Сейчас кажется, что учеба превратилась в хаос. Может, и так. Но четкий план поможет тебе сориентироваться в нем и не утонуть в прокрастинации. Нарисуй свою собственную карту движения к цели. Например, такую: 

  • Каждый день запоминать 10 новых английских слов 

  • Писать небольшие комментарии в соцсетях американских знаменитостей 

  • Читать, что написали другие комментаторы, переводить все незнакомое и применять их в следующем комментарии.

Очень конкретный план поможет увидеть  результаты на каждой стадии и применять знания на практике.

Хвали себя

Желающие поругать найдутся всегда, а твоя задача — вдохновлять и поощрять себя. Устраивай себе мини-ачивки за каждое полезное действие — выполненное упражнение, прослушанный видео-урок, выученное правило. Найди такие поощрения, которые будут иметь смысл именно для тебя. Например, кусочек шоколадки за то, что начала заниматься ровно в 9:00 и новый эпизод сериала за сделанную домашку.

Обустрой свое рабочее место

Теперь можно учиться из дома, и это замечательно! Используй все преимущества такого подхода — наведи красоту на рабочем столе, по максимуму используй цифровые технологии — читай учебники с планшета, закутавшись в плед, и делай домашку с телефона за вечерним какао. Занятия в уюте и комфорте — самые продуктивные.

Отдыхай

Да, засадить себя за учебу трудно, но остановиться потом еще сложнее. Поэтому с утра заведи себе будильник и придерживайся графика: 30-40 минут занятий — 10 минут перерыва. Во время переменки вставай, пей воду или смузи из кейла, слушай музыку, потягивайся, бесись — делай что угодно, но обязательно вставай из-за стола!